爱不是寻找一个完美的人，而是，要学会用完美的眼光，欣赏一个并不完美的人。

——宫崎骏

总是很感恩那些拿出自己亲身经历来鼓励大家成长进步的人，比如啦啦、比如罗博士、比如亲密之旅的黄博士……

听他们讲课，经常会提到——随着慢慢成长和进步，情绪很激烈的事件会逐渐减少，所以每一次的情绪波动都是认识自己推进关系的好机会。仔细想来，的确如此。

大学毕业的时候，有个室友真诚地留言，为很多时候她都像“被踩了尾巴的猫”一样跳起来对我们而说抱歉。记得我们看到留言的时候，哈哈大笑，觉得写得好真实；但同时心里很感动，因为佩服她的勇气。这个留言，印象特别深刻，一直到现在都常常记起。

其实，生活中我们每个人又何尝不是如她一般，经常像“被踩了尾巴的猫”一样跳起来？但我们却很少去反思“为什么会跳起来”？更很少为了“跳起来”而去道歉。

昨天，在热剩菜的时候，先生误以为是又烧了同样的菜，就随口抱怨了一句。就是这件小得不能再小的事情，我却又瞬间就像“被踩了尾巴”一样，跳了起来。巴拉巴拉就是一堆还击的话，脱口而出。

我抱怨他，自己从早上五点多到晚上十一点多，几乎就像个机器人，为着一日三餐和孩子，转个不停，而他凭什么有这样的资格说这样的话。

我抱怨他，要不自己动手烧，要不闭上嘴巴……非常相似的对话，如同重播一样的场景——瞬间，我们的对话和关系又跳进了恶性循环。

本来家有学童，这样天天连轴转就很让人崩溃，他的这句轻轻的抱怨就像压倒骆驼的最后一根稻草，让自己无法承受其重。当自己说得痛快了，先生的脸色却沉下去了。反驳了几句之后，他气得饭都没吃，就走了。

孩子见惯了爸爸发脾气，倒是很少见到我如此这般“嚣张”而理直气壮地冲老爸嚷嚷，所以居然咧嘴笑了。甚至，悄悄地在厨房里给我竖了个大拇指。当时就逗乐了我。

其实，心里不是不知道先生误会了，不是不知道这就是件小事而已，但就是控制不住自己的情绪，好像突然成了另外的一个自己。

等情绪平静下来后，方能后知后觉地开始反思，和儿子讨论自己错在哪里了。

复盘整个情绪事件，根源在于自己作息的不科学导致了身体有些疲惫，围着孩子的课表，自己的生活也像一张表，每天虽然井然有序但却紧紧张张。因为没有老人帮忙搭把手，所以买菜做饭洗衣洗碗都是一个人，还要辅导孩子学习，有的时候就觉得挺累的。

但每个家有中学生的妈妈，哪一个又不是这样呢？

前几天三八节活动，同车的几个妈妈聊起来，几乎都是清一色同样的作息表、同样的感受、同样的心情。在这个应试教育竞争近乎白热化的了今天，家有一个学童，都是全家上阵还跌跌爬爬。

所以，很羡慕网上总有很多妈妈，仿佛拥有三头六臂开挂人生一般，工作、家庭、孩子玩得滴溜转，甚至二孩、三孩，还写书，还事业有成。我承认，那是我膜拜的神，我等凡夫俗子目前只能仰视，但做不到。

所以，在这样全身心付出的情况下，一旦被稍微否定，就忍受不了，就会像“被踩了尾巴的猫”一样跳起来。

这里面内含的心理按钮，还有在时间管理、家务能力等方面的自我否定；还有很多情绪，需要自己去深挖，也有很多这方面的技能去学习、去提升。只有这样，按钮才会慢慢地失效、不起作用，自己才不会动不动就像个小刺猬一样跳起来。

昨天，记得后来对先生说了一句：你不喜欢听我说的话，那有没有考虑过你说的话别人的感受？

我说错了吗？后来反思，没错啊。但我说的道理就是十二万分的正确，对方在坏情绪之下会听得进去吗？推己及人，自是肯定不会。

所以，家，永远只能是讲情的地方，不是讲理的地方。当我们在言语上占了上风，看起赢得了理，但却输了情。对方不能心服口服，也有一大堆情绪需要出口，于是，只能逃离战场。

从这个角度出发，突然又开始理解他，先生平时也很累，紧跟孩子的学习，有时甚至一天三次的接送两三个小时都耗在路上，也很疲惫，也有积压的情绪。虽然自己每天都有写感恩日记给他，但当选择了挑战公众号之后，日记的内容多少就有点懈怠了。每天不是那么走心地去肯定他的付出。

这样剖析下来，还是理解不够，沟通不够，学习不够，反思不够，行动不够。

好在，这些矛盾和问题总是在慢慢解决中。仍然坚信明天会更好。

柏拉图有个“洞穴隐喻”，提到我们认知和真实世界的关系。阳光照进洞穴，我们看着墙壁上的影子，以为这就是真实的世界，但其实并不是。真实的世界是什么？需要我们静下心来，放下身段，潜心学习和摸索。

感恩亲爱的生活，感恩这些小情绪和大能量，感恩反思和得到。愿我们心底的小猫咪都能越来越温柔，越来越智慧，不被踩到尾巴，更不会动不动就跳起来。