樊登书籍推荐：《刻意练习》
作者：安德森.艾利克森
美国佛罗里达州立大学心理学教授，康拉迪接触学者。“刻意练习”法则研创者，他专注于研究体育、音乐、国际象棋、医学、军事等不同领域的解除人物如何获得杰出表现，以及“刻意练习”法则在其中的作用。
如何成为高手？格拉德威尔会告诉你：人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。以前我对此深信不疑，直到听了《刻意练习》之后才明白，所谓的高手往往是刻意练习的结果。接下来就跟大家分享一下我的几点感悟。
首先：所谓的天才只是刻意练习的结果
莫扎特被认为是不折不扣的音乐天才，七岁就能弹奏多种乐器并拥有完美的音高，然而很多人却并不了解，莫扎特的父亲也是一名音乐家，一套完整的科学训练方法，使得莫扎特很小的年纪就可以得到大量且目的性明确的练习。
在小提琴界，帕格尼尼是天才的代名词，曾经用一根弦完成了完美的演奏，成就了音乐史上的传奇，然而认真考究才发现帕格尼尼之所以可以完成这么高难度的演奏实在是因为平时为了一个女生刻意练习二弦的演奏，也正是因为平时的练习，让其在特殊情况之下还能从容不迫的演奏完一整只曲子。
所以作者通过研究大量的天才后发现，他们的天才并不是与生具来的天赋，而是实实在在的一种刻意练习。
那么，怎样做到刻意练习？
第一，找到自己最具潜力的事情，天赋往往并不是一种与生俱来的能力而是一种潜力，即你做某件事情的时候，付出同样的努力，你可能会比别人学的更快，做的更好。所以，想要成为一名高手，首先是要找到自己喜欢并擅长的事情。
第二，不断寻求反馈，游戏之所以让人沉迷主要得益于其及时的反馈机制，如何保证团队的战斗力，很大程度上也是需要及时的给与反馈。所以，无论做什么都需要反馈来准确的判别自己还有哪些方面不足，以及存在不足的原因，否则就不可能清楚自己在哪些方面还需要提高。
第三，走出舒适区，学习的过程中，大脑会逐渐适应当前的状态，也就是我们所说的舒适区，长期待在舒适区往往会限制一个人的成长。只有走出舒适区，我们才有可能突破自己， 虽然过程很痛苦，但这是成为高手必须要面对的阶段。
以上就是我对本书的几点感悟，当然作者讲了更多细致的方法需要我们结合原书反复揣摩。而我也是在不断的尝试摸索，希望可以尽快掌握书中的精髓，快速成长为一个高手。
作者：樊登读书上海授权点
樊登读书每年都会带领大家读50本好书，如果你愿意，加入我们，边听书，边写读书笔记，让学习不再那么枯燥。微信：18117147060
