#30天专注成长计划#沟通力第一天 通过《沟通心理学》,我的一点点感悟

用两天时间听完哈工大裴秋宇老师的MOOC课程《沟通心理学》。整体课程难度对我来说还是挺大的,一方面是因为课程信息量很大,好多知识觉得得慢慢消化;另一方面,由于自己没有足够的实践经验,所以对很多所讲的案例个或者内容的理解很浅显,以致于不知道该如何应用。

下面就写写自己觉得学习到的知识点看法。

首先来说攻击。在生活中受到别人的话语攻击可以说是一件非常常见的事情,很多时候,我们也会攻击别人。有时候,这对一个人或者一件事情,我们会有莫名其妙的怒火,而可能这个人或者这件事情本身与自己的关系并不大。那是什么原因导致你的怒火呢?其实是你自己内心感情的投射。可能这个人或者这件事情本身与你的关系并不大,但是它激发了你内心对过去经历过的某些人和某些事情的态度看法,而这些事情,曾经让你觉得愤怒不开心。当似曾相识的场景出现的时候,你内心的这种感觉就会涌现出来。所以我觉得,我们所看到的世界,对这个世界的感情态度,其实都是我们内心情感的投射。因为每个人都有不同的过去和经历,所以对同一件事情的态度看法就会不同。这就解释为什么有的事情让某些人火冒三丈,但对另外的人来说,却没什么不开心的。因此说,当你受到别人莫名其妙的语言情绪攻击时,你要明白,他所攻击的并不是你本身,而是有他曾经的愤怒在里面。这样你就能更好地理解他,也不至于跟他针锋相对。你可以直接质问他曾经的创伤。

然后想写通过关爱变相控制一个人。因为自己本身就经历过这样的事情。一个亲戚的父母,在我看来,就是在用这样的模式相处。母亲把全部的精力全部的爱都奉献丈夫和孩子,给这个家庭,觉得自己问心无愧,一直做的很好。但事实上,这个家庭并不幸福,总是争吵不断。妻子常常抱怨丈夫不关心自己,自己对丈夫如何如何好之类的。这是一种典型的将爱变成了变相控制。妻子对自己非常非常的苛刻,不舍得给自己买东西,家务事全部承包,但是却换不来丈夫的理解和关心。一方面,妻子总是指责丈夫自己为他付出了这么多,他却如何如何。另一方面,我觉得妻子这样,给丈夫造成了无形中的很多压力,以至于丈夫没有成就感,不愿意在这个家呆。

就写这两点吧,还是思考的太过浅显了。不过渐渐写一些自己感悟的东西终归是好的。

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