如何面对做决定时的恐惧
有一套良好的方法和流程来做帮助您出艰难的决定显然很重要,但是了解为什么我们许多人害怕做出艰难的决定也是很有价值的。人们害怕这些决定的最大原因是因为他们担心事情不会按计划进行。他们让恐惧驱使这一过程,并等到他们完全确定一切都会解决之后再继续前进。问题是,任何决定都将永远没有绝对的确定性。在某个时候,您只需要把握机会。
听起来吓人吗?这里有五个问题,可以帮助您拥抱不确定性的美丽并学习如何更好地做出艰难的决定。
1.我最怕的是什么?
做出艰难的决定通常比摆在您面前的桌子上的选择还重要。犹豫不决的根源在于恐惧: 比如害怕失败,重复过去的错误甚至成功。我们生活中的事件,先前决策的结果以及我们对未来的想象方式共同构成了我们的信念,并决定了它们是限制我们还是赋予我们权力。检查一下您的信念,您将能够发现并克服这些恐惧。
2.这符合我的目标吗?
学习在有目标的情况下做出艰难的决定会更容易。这可以回到第一步:弄清楚您期望的结果。您的目标不仅仅是短期目标,也不是物质的满足,更不是工作或地位。这是一件可以带给您生活上真正满足的事。一旦确定了,您就会感到已经准备好采取一系列大量地行动并做出那个艰难的决定。
3.我真的为谁做这件事?
记住:创造愿景,决不让环境,其他人的信念或过去所做的事情限制您的决定。不要陷入您认为“应该”要做的事情,不要让别人的议程分散您的最终目标。必要时退后一步,确定其他人是否对您的决定产生了太大的影响,然后明确您的需求。
4.这个决定可以帮助我成长吗?
生活中发生的一切(包括艰难的决策)都可以帮助我们成长,但是成长也可能令人恐惧。做出决定就像感觉绕过弯道,看不见视线,这就是为什么遵循上述六个步骤如此重要的原因。如果您仍然想留在原地,请记住:如果您没有成长,那您就在死亡。
5.我将最后悔什么?
是否需要学习如何快速做出艰难的决定?仔细检查您的每个选项,然后想:“我会后悔不这样做吗?”这被称为摇椅方法:当您85岁并考虑了这个决定时,哪种选择会让您感到骄傲?哪个选项会让您感到错过了?有时候,当我们知道自己后悔以其他方式这样做时,我们会最有信心。
无论您研究了多少如何做出困难的决定,您都将永远无法保证结果。您唯一可以做的就是采取行动,并准备好应对后果。如果您使用了良好的决策流程(例如OOC / EMR技术),则可以通过选择最佳方案来缓解这种担忧。
Reference:
How can I make a tough decision? – Tony Robbins