2017.5.25

愿望:晚上7点半和朋友一起去操场跑五圈

结果:如果我跑了,我整个人状态都会很舒服,不会一直被电商的事情压着,放松心情,而且还能减肥

障碍:小我会告诉我别去跑步,多休息

计划:如果小我这样说,我就去跑步

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