元旦假期外出精进昆达的高阶工作坊，超高强度的学习让这个月的回顾约会姗姗来迟。总觉得时间过得真快，从一月的总结写到十二月，现在又开启了新的一年。
十二月，生活的主轴依然是践行昆达和瑜伽教学，同时在各种节日里学着用仪式感滋养内在对美好生活的渴望。这个月，做了一个重要决定，听从内心的声音报名了战鑫老师的昆达导师班，在心底播下了一颗传播美好生活方式的种子。
昆达
连续不间断的早课、睡前冥想，非生理期的冷水浴。和身边几个好朋友一起践行昆达早课，婵姐和萍姐的到来，是新的礼物，我相信一切的相遇都是有机缘的，看到萍姐为了学习连续两周专门从广州坐车回来，被这份信任打动着。婵姐用自己的行动一天天收获着昆达带来的礼物，看到快退休却越来越喜悦的她，无比赞叹。自己也在月底去到老师的重生之门工作坊，在四天四夜的课程里体验了八小时不间断冥想唱颂音流共振，学习到新的增强直觉力的功课，调整了出生的第一口呼吸，收获到丰厚的跨年礼物。这次的学习，让我看见世界是如此广阔，只要你勇于开启探索的大门，你会发现更大的世界正在向你打开，就像老师说的，先见之明，我想这就是为什么这个世界只有少数人掌握着这个世界上最多的财富的原因。而勇气和自由是课程体验里收获的最大体悟。在重生的冥想里，感受到生命这个巨大的礼物，我们来到这个世界，是有目的的，我们必须把内在的使命和愿景活出来，才不负此生。所以，扇动你的翅膀，拿出你的勇气，让心做你的导航，它会指引你去往该去的目的地。
回头看，从九月的初阶课到十一月的复训，到十二月的启发决定，再到这次高阶课，仿佛是被指引和感召的，越前行越明朗。老师的导师班是她践行美好生活方式的一整套体系，又叫生命全阶课，老师用了16年在这套体系里活出了美好与丰盛，而我，可以跟随老师深入学习和践行这一整套体系，是有多么的幸运。
学习
一边阅读一边践行《吸引力法则》（昆达是吸引力法则落地的科学，书中说祈祷和冥想是让我们与更高的自我连接，而每天的早课就是在践行里感受到话语里的力量）；
复听战鑫老师《唤醒美好生命力》的音频，老师说“实践带来真正的高度，由此你能主宰你的生命，不再随波逐流，而是乘风破浪”。
听陶虹在墨尔大学的专访，被她一直在关注内在成长的分享打动。“学习是为了改变，有时候生命应该带着一个有趣的态度，你跟它的互动关系才会好。我们是在以孩子、身边人……为镜子，照见自己”。
美好生活
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因为这些被做的事，时间变成看得见的礼物。当我们认真去对待每个平凡的一天，把它过的有意义，你会发现你的时间变成了礼物，你的人生也因此拥有了更大的意义。“你怎么过一天，你就怎么过一生”。感恩这些践行与内在成长起来的力量，让我们在每一次回首时满是赞叹。
感恩信任，感恩跨越，感恩生命的智慧与内在的指引。
