各位学弟、学妹们：
你们好！荣受宁姐的请求，在此我跟大家分享一下我的高中生活。同时，现在疫情肆虐，大家应做好个人防护，保障自身安全。唯有身体健康，其他一切才有可能实现，我们也期待疫情能早日结束。当然作为宁姐曾经的学生(补充：现在也是)我希望大家能多多配合宁姐工作，多体谅体谅一下。首先，我浅谈一下我高中三年的各阶段状态。高一就不必多说，宁姐作为我的班主任认真负责，我和宁姐的关系很好，因此我非常契合班级氛围，过得十分自在，完全就跟着老师们的步奏走，过完了整个高一，可以说高一是我整个高中生活最甜蜜的时期，但其实高一的作用挺大的，我认为它是养成学习习惯的黄金时期，只悔当初我没有认识到。高一分班选科后来到了高二，我最压抑的时期，因为自身交际能力欠缺使我与班级格格不入，加之我高二班主任也不善言辞，我失去了班级与老师两大来源的交流沟通之处，因此我显得十分沉郁。同时随着高二的学习强度上来，我总是盯着我的成绩，成绩不升反降，导致我心情沉闷，无法排遣，以至于时不时听不进老师讲的课(这对于我简直不可想象)，课堂之中趴在课桌上软弱无力，心里想得是迷茫的未来，心神都被摧残，内耗十分严重，这导致一系列后果，逐渐对学习没有兴趣，心情压抑，思想颓废，举例说明一下，下午最后一节课铃响，别人争先恐后向食堂发起冲锋，我这个老弱病残就慢慢进小卖部买面包什么的然后蹲在路边，边哀怨边啃面包，静等晚自习铃响，整个过程死气沉沉，有人称“眼中失去光采”，这种习惯还持续到了高三。在此告诫大家一下，不要因为心情不好或是抓紧时间而持续性不吃饭啊！除此之外，有我高二这种经历或心境的，你千万要立马去沟通啊，除了老师，还有朋友和家人，不能把自己憋坏了，这种滋味真的很痛苦的，不希望有人经历，最好别经历。当然除了沟通，你们也可以看看课外书缓减压力。总之，终于来到高三了，其实到了高三，我的班级参与感也并没有多大改变，依旧无人交流交谈，只是自己可以把心思放在学习上了。当然我还是希望你们能融入班级的，否则一个人真的很难坚持。我高三就列了详细的计划表，划分每一科的时间安排，但是效果并不明显，我呈现出间歇性努力持续性颓废摸鱼的学习状况。我感觉还是要给自己留下一点思考与反思的时间，发呆一下养养神也OK，否则一旦自己制订的计划没完成，这种挫败感又会降低自己的学习积极性。当然高三我也有可取之处的，我对英语始终抱有积极态度，每天花费时间记背单词，课上认真听讲，因为英语是我的弱科，所以多用点心花在弱科上，不过至于是零碎时间还是固定时间则看你们自己，我自己是每天晚三半小时记英语单词。而本来强势的科目—数学，我不知怎么也补不上来，高三很少上过120分，我觉得不是我的锅，甩给高二(我高中三年班主任，全是教数学的)，记得到了高考前100天因为寝室氛围也难以容入(前面提过我社恐)，我选择了走读，当时我父母挺不理解我的，生怕我因为走读而影响成绩，虽然那时候的我成绩已经不咋的了，但我明确表示我要走读，于是我的走读100天开始了。真的是过的好惨，每天12:00准备睡觉，5:40起床，然后走2-3公里去学校赶早自习，若是有学习的激情还好，一旦没有学习激情这种日子太难熬了，而且也好像效果不大，还把我的黑眼圈养成了(哭)。因此不建议用时长来进行无效或低效努力，早睡保障睡眠时长是十分必要的，不必想着身边的某某人熬夜学到几点，强调的一点是，无论你现在处于哪种层次，你都不要和任何人比，你需要有自己的学习系统，你的敌人只有你自己。另外提醒一句，高三时期的复习阶段，我认为好多人都已经听不下去了，我也一样，但又要复习，只有两种选择：①跟着老师走②自学，自己查漏补缺，有问题找老师，因此，自学能力veryimportant!
接着就是高考期间了哈，我知道好多人想了解一下这个东西，我不管你们，反正当时的我挺想了解的。高考，怎么说呢，对于我而言，和普普通通的几天并没有区别，当时的我状态平常，心态平稳，并没有想其他的，就考试期间仅仅是看试卷写题，和平常一样，也会读错题而不自知，碰到难题心里急得直跺脚，抓耳挠腮，但是一旦考试结束，就忘记了，也会有想对答案的心思，但又无人可对且无法确定正误就又放弃了，做一科忘一科，写题全靠本能发挥，什么考试技巧解题技巧近乎没用上，好像没学过课本一样，真真正正属于自己的本能发挥，当然这仅限于我，如果有谁押题并解出时，我投去一个羡慕的眼神。当高考成绩出来那一刻，我愣了许久，我知道这分数与我理想之中差了鸿沟，心有不甘、无奈，渐而慢慢接纳，此后我才告诉家人我的成绩，看着他们的样子，我感觉很搞笑，不至于如此吧，而后我才意识到我的高中已经彻底成为了一个过去式。其实，无论你的理想有多大，当你看到你的成绩单时，大多会接纳，即使存有不甘与心酸，但这就是人生，没有十全十美的人生啊！
接下来，我提几点建议，希望可以帮到你们：
①养成良好学习习惯，如何预习，自学，复习，查漏补缺都要自己摸索，这对整个人生均有益
②明确方向与目标，对于积极性有极大作用，其实我高中并没有什么明确目标，只知道要提高成绩，成绩越高，选择的余力就越大，这是一般人的想法，但是还是得定下目标
③多与老师、同学沟通，不要恐惧，其实无论是哪一个老师，甚至于你讨厌的老师，或许私下里都是极为近人的，鼓起勇气，立现在去沟通，以调整自己状态
④补弱稳强，这个大家应该都明白，至于具体方法我也没有，多与弱科老师沟通逐步改善吧
⑤建立相关题目模型，提供解题思路，虽然高考很灵活，但万一碰中了，可以节省大量时间
⑥戒除放假综合症，我是重度患者，每次放假不要过度依赖电子产品，哪怕不学习，接触大自然也是可以的
⑦关于早恋：怎么说呢？我也没经历过，但是感觉还是尽量避免吧。因为我暗恋过一个初中同学，高中不同校，仅网上聊天，我天，难死了！！!我说的高二状态压抑这有一大部分原因是因此。你得想，恋爱是双方互有责任感的，要求双方进步的，所以你成绩得提高吧，然后考上同一所大学的概率，或者同一城市的概率多低，还有那遥远的未来……想到这，沉甸甸的压力迎面而来，而且两人的关系怎么在此过程中保持稳定并且不因此影响成绩，这些都得考虑。考虑之后再想想你们之间的关系吧，当然我对爱情始终保持崇高敬意，那一路走下来的感情是十分可贵的。你们自己得想想。
最后，祝你们高中生活能不负韶华，用汗水创造出属于自己的传奇，到达理想的彼岸！(字太丑，看得你们辛苦了)也祝宁姐身体健康，欢喜每一天！
