如何管理乱发脾气的孩子?

很多老一辈的人都说:孩子有脾气,长大才会有出息。其实孩子发脾气我们得弄清楚三个概念:孩子为什么发脾气?孩子发脾气错了吗?如何让他平息怒火?搞明白这三件事,才算是一次完美的亲子过程,不然你只盯着如何去应对他发脾气,不问缘由,是纵容?还是一个比较狠点的词——无能?

一个家长可以放任孩子发脾气,那我可以肯定的说,对孩子的养育和教育他几乎都习惯性的采用放任的方式。本质上这类家长,面对孩子的养育问题,情绪问题,无能为力,选择了逃避和忽视的方式,而对于孩子来说,放任的养育,约等于没有关注和教育,孩子会有强烈的被忽视感,内心深处会有无助和自卑的感觉。

对孩子过于放任忽视的家长采用一种看似宽松的教养方式对待孩子,很少向他们提出什么要求,也很少与他们进行交流,更很少参与和干涉他们的活动及行为。花在孩子身上的时间较少,也不注重孩子的心理发展。

有这类父母的孩子容易觉得自己被忽视、不受重视,特别是对亲子关系没有确定坚实的感觉,甚至有时候会感受不到来自父母的爱和支持,十分不自信。

如果宝宝常常乱发脾气,父母就要检讨一下自己了:是不是平日里也是常常用发脾气的方式去处理问题,被孩子学了去;是不是在孩子无故发脾气的时候没有及时告知和阻止,任其发展,让孩子认为解决问题就是要靠发脾气。

所以在孩子发脾气时,我们不是制止,而是在适度的、安全的范围内,允许他宣泄出来、表达出来,我们陪伴和包容他发脾气这件事,那么孩子就会因为感受到有人理解他、接纳他而变的豁达和通畅了。

情绪走了,留下来的,是他学习到的:发脾气也没有用,费了半天的劲儿,嗓子哭哑了,手也打疼了,该面对的问题还得面对,该解决的事情还得解决,那下一次,还是少发点脾气吧!

所以作为父母的你应及早重视孩子的情感要求,并对孩子情绪做出正确的引导。帮助孩子认识、了解和控制自己的情绪,学会理解他人,即为孩子做好“情绪管理”,让孩子从小就拥有优质情商。

1、帮助孩子认知情绪

孩子乱发脾气很可能是无法表达清楚自己的某种情绪,如果家长可以提前让孩子认知各种情绪:激动、失望、自豪、孤独、期待等等,不断丰富孩子的情绪词汇库,这样孩子有可能就会呈现出不同的一面,让家长很容易了解他到底是怎么了。

2、跟孩子一起品味美好事物

分享好东西,把美好加倍,这是存在于人的天性中的。孟子教育齐宣王:“独乐乐,与人乐乐,孰乐?”齐宣王都承认,跟人共同欣赏音乐更好,而且人越多越好。据调查,每天写下三件让你感觉好的事,能让你的心情豁然开朗。我们可以随时给孩子指出值得品味的各种细节。如果和孩子多花一点时间回忆美好的事情,那么好的情绪就会持久长存。

3、随时鼓励正向的性格和品格

很多家长平时太纠结于孩子的所谓缺点和错误,以及能力上的种种不足。其实更多去发现孩子这些优秀品格的表现,一旦发现,就及时肯定与鼓励,这样久了,孩子就会更多地朝这些方向去发展。

4、不做情绪绑架与威胁

“你那样做,爸爸很生气”、“那样做,妈妈不喜欢”。其实家长应该尽量避免这样去说。如果总是用家长的情绪去管教孩子,孩子会觉得他应该对大人的情绪负责。正确的方法是,让孩子看到不好的行为会有怎样的的结果,让他对自己的行为负责,而不是对家长的情绪负责。

5、接受孩子的消极情绪

对于孩子的消极情绪,我们不要去否认、压制、贬低、怀疑,不要说“这有什么可怕的”、“你不应该感到失望”、“你没有理由生气”等等,而是要帮助孩子去接受、识别,然后再教给处理办法。家长要认识到,消极情绪有时候对孩子是有益的,是他认识自己、提高情商、学习和成长的一个好机会。

6、给孩子自己处理消极情绪的机会

孩子发脾气,我们本能地想救火。如果认识到消极情绪的意义,我们就知道,不必急于让情绪消失,而是要尽量给孩子机会,让他感受、识别,同时自己锻炼着平复下来。他每自己平复一次,他的情绪控制能力就得到了一次锻炼。

而在这个过程中,如果家长自己能保持中性态度,这会帮助孩子更好地平复情绪。有很多情况,孩子是被家长的坏情绪火上浇油,愈演愈烈。

7、教给他处理消极情绪的办法

宣泄法:比如打沙发打枕头(对于爱打人的小孩慎用)、撕纸(背后的道理就是,要以破坏性最小,不影响别人的方式发泄情绪);倾诉法:找人聊天、写日记、随意画画;镇静法:数数、深呼吸;转移法:看景色、听歌、运动、做自己的爱好。还有就是前面写过的那些能引起积极情绪的方法,比如想好事、品味美好等等。

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