本周金句：人和人之间的差距，很多时候都在于那些背后默默付出的努力。时间是公平的，它给每一个努力的人应有的赏赐，也给每一个虚度的人该得的惩罚。如果你自己不努力改变，没有人能替你成长。从今天起，找准前进方向，给自己的知识和能力投资，学会规划时间，懂得照顾自己…更好的未来，正在前方等你！

一、工作

新年第一周，还在休假中，没有太多考虑工作上的事。

还记得当时报假后走出单位的那一刻，心里在狂欢，全身上下每个细胞都处于兴奋中，满脑子都是“我终于解放啦！‘’然后各种得瑟。其实看看我现在的状态，又开始有点想回到工作岗位上了。工作使我们产生价值感，我们不可能完全脱离工作，短暂的休息是可以的，适当放松身心，暂时脱离当前的环境，但如果时间久了，心态就会发生变化了。这是心理学中所描述的：完全的舒适和刺激的缺失在一开始是闲适的，但马上就会变得无聊，进而变得令人困扰。

值得一提的是，有一个同事打电话过来提及我在离开单位前做过的事，并称赞了我。其实当初我只是觉得自己对心理学领域感兴趣，然后做了他们应该做的事，相当于帮助他们完成了一个任务。算是自助助人的一个例子吧！工作中太注重分工，只干属于自己的一亩三分地，不愿意去帮助别人干一丁点儿事，可以说是目光短浅的一种表现。在自己能力范围之内适当地作助人一臂之力，会收到许多意想不到的收获。顺便可以提一下，这是个叫“房树人”的心理投射测验，是心理测试的另一种形式，对于青少年人格和性格分析方面有独到之处，这在以后我再专门写一篇。

二、生活

这周就在刚刚晋升为奶爸的狂喜中平静了下来，在不停地辅助宝宝吃奶、给宝宝们换尿不湿、哄宝宝入睡中度过每一天。虽然累，没怎么睡好觉，不过也是幸福的，看着两个小家伙一天天活泼起来，一天天健康起来，心里有的是满满的幸福。

对于坐月子这件事，还好我当初一狠心，选择了产后让老婆住月子中心，现在看来太值了。优越的居住环境、便利的生活设施、全方位的医疗护理保障，让宝妈和两个宝宝生活的很舒适，也省去了我的很多麻烦。在这期间宝宝吃奶量不够，黄疸高，眼睛分泌物增多等等一些问题，随时可以寻找医生和护士来解决。从这件事情我深深体会到，生活中的决策也要有战略思维，不能过于关注眼前的花销，要从整体和长远来考虑。

三、学习

本周是我下了决心开始改变自己学习状态的，在12月31日晚总结了2017年工作，也定下了2018年的目标。通过向2017年我遇到的最牛之人——K叔学习，决定开始写周记，把一周的各项内容进行个总结。在这里也立个Flag，希望能坚持到年底。

1.看过的书

《第一喂母乳》《揉揉捏捏小儿安》《中医古法婴幼养生》《梅奥育儿全书》《双胞胎睡眠圣经》。其实很不好意思把这些书名报出来，比起一些牛人推荐的书和网红书，这些都是不入流的、摆不上台面的。但对于初为人父啥经验都没有的我来说，目前只能先这么带着功利性去读，通过读这些书来提高处理和解决好当前小孩子的各种问题的能力，以及缓解我和家人的本领恐慌和焦虑感。遇到啥情况不懂，便照书上来做，试着让自己尽快上路，不让宝宝因为我的无知而遭受痛苦。

为了更好地照顾好他们，我按照书中的建议，给两个宝宝分别建立了喂养记录卡和睡眠记录表，对日常看护作记录。结果发现太累了，这样工作只有靠我来记，我如果不在就断篇了。而我也很容易因为忙着做其他事情而忘记作记录。后面听我老婆的同事说了一句“为啥不搜搜看有没有什么好用的App呢？”于是我开始不停地在手机上狂搜，最后终于找到一款——“宝宝护理能手”（真心不是做广告）。果然是念念不忘，必有回响啊！赶紧下载了开用！这件事启发我，不要总是机械地去做事情，有时候需要发散思维，多从几个维度想一想，充分利用现有的资源，看看有没有其他的方法，有没有更方便省事的途径。

2.听书

《名老中医之路》

好吧，我承认自己是个中医爱好者，但声明一下，我并不排斥西医。我认为凡能对我们身体健康起到疗效的，都是有一定道理的。我学习中医更主要是想学习它治未病的那些内容，凡事预则立，不预则废，而身体健康也是如此。我们为啥不能及早做好各项预防措施，非得等到真正生病后再去看医生吃药，受苦受累呢？当然，有的病是我们没有办法去预防的，但我们通过及早预防，已经可以在一定范围之内免去很多问题了。

这本书我没有买，只是在喜马拉雅上随便找到的，它收集整理了许多名医的学医历程，里面的很多内容都是老中医在病榻上讲述，其他人整理的，真可谓是肺腑之言。他们的学医之路其实也是他们的人生之路，里面有的真是饱经磨难，一生坎坷不平。而就是这样他们仍然一心钻研学问，济世救人，终成大家，听了让我感慨万千。此书对我们如何学习，如何做事也大有帮助，他们的读书学习方法都是经过一生的实践总结出来的，而且是出了成果的，比起现今网上五花八门的拆书分享、学习方法，我觉得更加朴实。当然，时代在发展，我们要不断地吸收各项技术带给我们的便捷，但也要继承前人的治学精神，这样博采众长，方能不断进步。

3.理财

今年开始，我打算对收支情况进行记录并合理安排，算是开源节流吧。自己报了个网上理财班，不断有推荐的理财电子书发给我们看，《小狗钱钱》这本书，是德国作家博多·舍费尔写的，是从一个小孩的角度讲她如何理财，并帮助家里人摆脱了债务危机。它本来是写给青少年理财入门的，书里的文字风格也是像童话故事一样生动活泼。但其中给我确实有所启发。1.当你定下了大目标的时候，意味着你必须付出比别人多得多的努力；2.恐惧总是在我们设想事情会如何不顺的时候出现，我们对失败的可能性想的越多，就越害怕。而当你向目标去积极地思考的时候，就不会心生畏惧；3.幸运其实是充分准备加上努力工作的结果。4.确定自己喜欢获得财务上的成功；5.自信、有想法，做自己喜欢的事；6.把钱分为日常开销、梦想基金和金鹅帐户三部分；7.进行明智地投资。

我觉得里面提及自信心是很重要的心理素质，你如果都不相信自己能赚钱，那你肯定赚不到钱的。所以要尽可能多地培养自信力。这种能力的培养需要长时间的积累，书里提到的写成功日记是个很好的方法，即每天花几分钟回顾一下当天自己觉得做的比较成功的事情并记录下来，这样当以后你做事情心有忐忑时，把成功日记拿出来看看，增强你的自信。

                                                                毛豆爸

                2018.1.8 写于寒冬凌晨某月子中心