Part1
1，从本单元中我学到的最重要的理念（精读和视听说分别总结）
精读:安全来源于内心。人心有时更危险。
视听说:情感比文字更响亮。
2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词（精读和视听说分别总结）
精读:rural农村的，urban城市的，patrol巡查，vulnerable易受攻击的，防御的，well-patrolled巡查严密的，allegedly据称，allege断言，宣称，tranquil宁静的，patio露台，平台，pry撬开，paste浆糊，premises房屋或建筑物，surveillance监视，phychic精神的,physical身体的，outsider外人，sophisticated复杂的，老练的，frisker搜身器,luxury奢侈，devise想出，rape强奸，wagon小型客车，outsmart智胜，legacy遗产
视听说:distress悲伤，distrust不信任，disgust厌恶，tragedy悲剧，pessimist悲观主义者，optimist乐观主义者，chessy虚伪的，不诚恳的，tricky棘手的， distinct区别，distinction优秀，solicitor律师，culmination结果
3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话（精读和视听说分别总结）
精读:gurad only against gentlemen, not villains.防君子不防小人
视听说:The sun is out and that always brings a smile to my face.天气晴朗，我的心也开朗起来。
4，请分别总结你在本单元中学到的所有语块/有用的表达方式（精读和视听说分别总结）
精读: on the latch门未开但未锁，close up关闭，hook up to连接到，build in成为建筑的一部分，put up建造，设置，take over取得...的控制权，the chances are很有可能，hold/keep...at bay使...不能接近，without so much as甚至连...都没有，be bathed in沉浸于，with a small margin小幅度地，in the name of以...的名义，look back on/to 回顾
视听说:A feeling of heaviness in the chest心胸沉闷，a lump in the throat如鲠在咽，i am feeling adj感觉...，get a spot得到一个位置
5，我在学习本单元材料中遇到的困难（精读和视听说分别总结）
精读:做题时不能很好理解语句的意思
视听说:听力时还是耳朵对单词不熟悉
6，语伴给我的建议(比如在口语作业/精读作业/各种练习以及学习中)
得多练，不能偷懒。
7，我的一些其他感受和收获
收获今天，怀揣明天。
8，下周学习的努力方向
Part2
a下周我想活出的生命品质：
乐观
b本周我喜欢的生命瞬间：
吃好吃的
c本周我欣赏自己身上的：
从容
d本周我爱自己的微小行动有：
多吃蔬菜
