《高效能人士的七个习惯》积极主动—重复感悟

1.人的命运是由环境与条件决定的吗?

      环境和条件对我们的运用很大,但是并不是起到决定性作用。

      有三种社会观点:

01.基因决定论:人的本性有基因遗传决定。比如他的祖先就是暴脾气,他也是遗传了暴脾气。

02.心理决定论:一个人的本性是有父母的言行决定的。父母是这样教育我的,所以我就是这样。

03.环境决定论:主张环境决定人的本性。都是周围人逼我这么做的。

        这三种社会观点都知识:刺激—回应的理论。

        但是人类最大的能力是在刺激和回应之间自由选择,可以选择自己对刺激的回应方式,正如弗兰克尔在集中营的经历,虽然纳粹能控制他的生存环境,但他的自我意识却是独立的,能够以旁观者的身份审视自己的遭遇。

        所以环境和条件虽然会对我们起到影响,但是我们可以选择以积极主动地方式回应,寻找有利的环境。

      积极主动的人不会把自己的行为归咎于环境、外界条件和他人的影响。他们会根据价值观,有意识地选择接人待物的方式,不会因为外界因素或一时冲动行事。

      例如:积极主动的人不会因为外面是阴雨绵绵的天气而闷闷不乐,而是寻求自己影响的事情;积极主动的人不会因为他人对态度而决定自己的态度,不会因为他人的言行影响自己的心情,任由别人的弱点控制自己;积极主动的人会选择积极的方式回应悲惨遭遇。

      积极主动的人有能力以积极态度面对现在和未来,并不是让环境和条件决定一切。


2.如何变得积极主动?

        首先积极主动不仅指行事的态度,还意味着人一定要对自己的人生负责。个人行为取决于个人选择,而不是外界环境,营造有利环境的积极性和责任感。

可以通过以下方式变得积极主动:

01.观察自己的言语,多转换思维运用以下积极主动的言语:

试试看有没有其他可能/我可以试试不同的作风/我可以控制自己的情绪/我可以想出有效的表达方式/我能选择恰当的回应/我选择……/我更愿意……/我打算……/我可以更耐心、明智、体贴……(品德修养)

02.把自己的时间的精力放在影响圈内,放在自己可以掌控,能够改变的事情上。

03.遇到问题分为三类,运用不同的解决方案:

直接控制的(问题与自身的行为有关),通过培养正确习惯解决;

间接控制的问题(问题与他人的行为有关):施加影响的方法解决。

无法控制的问题(我们无能为力的问题,例如我们的过去或现实的环境),选择坦然接受。

04.改变的方式是由内而外的改变,即改变个人行为,让自己变得更充实,更具有创造力,然后再施加影响,改变环境。

05.充分考虑自由选择的后果,拥有选择的权力,承担随之而来的后果。如果犯了无法挽回的错误,及时认错,并从中吸取教训。

06.做出承诺,并信守承诺;确定目标,并付诸实践。

07可以进行30天亲身实践积极主动的原则。把精力放在影响圈内,从小事做起,许下诺言并予以实现。照亮他人、以身作则、解决问题。

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