本次的知识输出，想说说这三个反思日记中的元素。
最近读了成甲的《好好学习》之后，越来越重视起反思日记的书写，今天刚好读到了三个可以加入反思日记或者说，可以重新构建我的反思日记体系的东西。
首先第一个，记录，每个人都会记录，你可能会问，记录这么简单，不就是把自己的东西写下来吗？那你就错了，这也就是写和记录的差别，记录不单单要记录下一件事情的发生，还要记录下这件事情发生的时候，你的思考过程以及你内心的想法，这才是一次完整的记录，所以应该在反思日记体系中加入第二部分，生活案例分析。
然后第二个，复盘，因为你已经有了记录的结果，那么我们把它记录下来的目的是什么呢？那就是为了复盘，没有人敢说自己做任何事情都是不会后悔的，做任何事情都能在当下想出最优的解决办法，这也就是我们复盘的目的，当我们记录下一件事情之后，第二件事要做的就是重新思考，如果这件事情再一次发生在你的面前，你应该怎么做，复盘的时候我们多半是处于相对冷静理性的状态，所以也最有可能得到更优解，把它写在你的反思笔记中，作为你下一次遇到相同问题的参考解决方案。
