今天是什么日子
昨日下午拍了照，昨晚早早躺下没有睡着，然后就和兰芳聊天到零点后才睡的，期间赵卫东说来电脑没关吧啦吧啦的，今日轮休，去扫了下雪，后看了下柳比歇夫如何管理时间，自己制订了相应的计划，此刻13：13
计划如下：
1.每天下午饭后直接拿上东西就去办公室，就算不想写也去坐着，不能在宿舍拖延，就算犯困也是在办公室趴一会儿，不能在床上休息！
2.每天晚饭后20：00到0：00必须在办公室还旧账，到点了就必须准备好东西开始了，到点了才能收拾东西走！不到点再困都不能回来，坚持到点了再回去，回去后要把第二天要还的旧账准备好，任务定好，第二天可以做到不拖沓直接走！定时定量完成任务！
3.去了后不刷电脑网页浏览器什么的，直接进入状态，直奔主题开始干活！
4.遇到赵卫东的班看情况要不就昼伏夜出，早睡早起，吃完饭就睡睡醒了再去！或者无视他！白天休息的时候用笔记本，整理填空项或者睡觉休息好晚上出动或者收拾东西干杂活，晚上不被打扰！
5.无论如何都要每天推进既定计划！如果一想到还有这么多任务要去做，繁琐，畏难的话，那就保证把每天的盘子刷好，不要管还有多少，也不要管有多难，专注于当下，一步步走，就是耗也要坚持每天消灭掉一点，天天去做，一天一份都行，假以时日不知不觉自然而然的就弄完了，就像曾国藩说的那样自如种树养畜，日见其大而不觉耳。
6.复盘调整持续推进！
复盘的四步骤：
第一个步骤：回顾目标——当初的目的或期望是什么；
第二个步骤：评估结果——和原定目标相比有哪些亮点和不足；
第三个步骤：分析原因——事情成功和失败的根本原因，包括主观和客观两方面；
第四个步骤：总结经验——需要实施哪些新举措，需要继续哪些措施，需要叫停哪些项目。
上午要来了兰芳的抖音然后就开始刷到中午饭后，睡了一会儿，起来吃晚饭，又帮忙搬床给大师傅，此刻19：57去蹲一会儿，回来就去还旧账19：58
就是把名称和时间改一下，然后把化验结果粘上，出入院诊断诊断一改，一个小时就要出一份，没必要畏难没必要拖沓没什么技术不要苛求完美要完成就行！23：31
把首篇的现和查一粘贴复制在第二篇之后的没一篇不就完了嘛！
写了两份旧账，此刻回到宿舍准备洗漱休息01：09
失眠躺下到现在了依然没有睡着此刻02：53查询和截屏发朋友圈躺了相当于3个小时没有睡着！
