家长控制情绪非常的重要
Hello,你们好呀！我是你们的Teacher wang。
在每一个家庭里都会上演一场场父母对孩子大喊大叫的戏吧。在和孩子相处过程中，难免会有愤怒的情绪出现。正常的人类都有各种情绪：正面的或负面的情绪，比如：开心、兴奋、难过以及愤怒等。但是我们不能任由负面情绪主导我们的意志呀。那我们一起来说一说负面情绪产生的原因以及如何控制它。
据我所知，我们大朋友对孩子生气的原因主要有3点。
1. 孩子学习不好，成绩差。
很多家长对待自己孩子的学习特别焦虑，生怕自家娃输在了起跑线上，一旦孩子在学习上稍有一点表现不好，家长就会火冒三丈，开始对孩子进行各种批评。
2. 孩子生活或学习习惯没有养成
我们每个人或多或少都有一点控制欲，尤其对于自己的孩子更是想要控制。从小要求他必须听从你的，你制定的学习或生活习惯他要无条件遵从。一旦孩子长大了有了一些自己的想法，他可能就违背你的意愿，这时家里面火药味十足。
3. 大朋友平白无故地把气撒到孩子身上
有些家长白天上班工作的事情不是特别顺利，晚上回到家看到家务一大顿，孩子又吵吵闹闹，心里面很烦，自然就会大骂孩子来排解自己的愤怒了。这一方面我非常能理解，但是这样做对孩子不公平，孩子什么都没有做，却遭到了大骂。
无论是哪种原因和孩子生气，如果当时没有正确处理好情绪的话，都会对孩子日后的成长有很大的影响。下次如果你发现你的情绪又要迸发出来的话，不妨试试下面的方法。
1. 先让自己放松，深呼吸，内心告诉自己你是孩子的父母，你是爱他们的，不要对他们乱发脾气。另外个人建议工作和家庭分开，只要下班回了家，脑子里就要清空工作上的事情，进了家门就要微笑着面对。毕竟孩子希望妈妈每天都是开心地回来。
2. 降低对孩子的期待，不要把你的期望强加给孩子身上，要尊重他们的选择。作为家长，我们要相信孩子都在不断地发展变化，只是暂时他退步了，给孩子一些时间，我们和孩子心平气和地解决当下问题。
3. 换个环境。如果在当下环境里你真的很难控制的情绪，那你可以换个环境让自己不去想刚刚发生的事情。
不是说我们不能对孩子发脾气了，如果事情原因真的是孩子调皮，生气是必要的，可以让孩子明确知道这样做是不对的，但是不需要大喊大叫，和孩子坐下来讲明道理，表明你现在的情绪以及你希望他怎样做。另外我们大朋友需要注意一点就是如果某一次生气真的是你错了，请不要不好意思，一定要向孩子道歉，让孩子知道犯了错就要道歉并请求原谅，给孩子树立一个好榜样。
情绪不是用几个方法一下子就控制住的，具体操作还是要我们大朋友的实践。希望我们都能更好地控制我们的坏情绪。恭喜你们今天又比昨天更博学了哟！Goodbye,明天见喽！
