哈爸艾玉啰个嗦:玩穿越火线,一蒙上眼罩就觉得挺舒服。开始走身体要僵硬些,有些担心同时又希望碰到点什么,甚至踩到谁了才好玩呢!走得很顺利,以为自己当真按之前想好的那样找准了通畅之路。越走到后就越犹豫,怕碰壁。感觉到自己先到终点,停下来听到后来人的脚步声,有特别小心翼翼挫着地板的。觉得大步朝前很过瘾。拿下眼罩才发现,一路顺畅是本来就没有了障碍物。
对未知对黑暗只要抱着好玩的心态,试探着坚定点朝前走,就算有障碍物,也都不是事儿。
今天除了玩就是哭。上午哭得哽咽。以致下午嗓子都卡着。借思雅的怀抱又一次和阿婆有连接。说得出来做得到,说得清楚做得好。我相信今天这样一哭一说,阿婆一直无条件无分别的爱更给我力量,且存在身体里。与父母的关系也会往好的方向发展。
下午在天龙八部里流的是感恩的泪。做湘的支持者扮演她的父亲,不断不断说:你会幸福的!说着说着泪就下来了。祝福别人到感动自己!当我听到过去的现在的未来的重要亲朋们给我祝福时握紧拳头,脚趾也用力抓住地板,眼泪又下来了!而这些泪却给我勇气,有一股力量从拳头从脚底到全身。现在嗓子卡得好很多了。
生活工作中我们到底要什么也许我们是清楚的。像做天龙八部时我们都找到要的那句话找到那句话的感觉。只是不够坚定不够坚持不够勇敢,没有像在天龙八部里那样不断不断强调,所以随着时间的打磨我们就记得初心却没得始终。那么,每天都照镜子,像今天这样告诉自己想要的,我既然有成千上万个优点,我既然是独一无二的自己,出发吧,上路吧,去做吧,走着做着,就会有隆重的盛典啊!
深呼吸,储存今天的记忆。
张繁第三天学习分享:
1.对场域的觉知,今天的天龙八部,我在引导时能感受每一参与者和案主的状态,何时用何种语言引导,对我来说是很大提升。再者,即便没做案主,也能清楚自己想要的,也有力量去拿到自己想要的。
2.再次感受信念是引起情绪的主要原因,当时间超过六点时,开始抽离,并去处理一些事情,所以继续修炼,继续接纳。
哈哈之家陈文竹分享:
今天的天龙八部,给我的感觉非常好。和之前感觉很不同!可能是一阶的重生给了我很大的力量!让我能心怀感恩完成练习!
哈哈之家章静宇分享:
1、作为案主这是第二次参加天龙八部,与第一次的感觉不同。第一次的自己刚刚参加培训,对什么都好奇。这一次自己明显感觉到了经过快一年的学习自己对场地的感知,控场能力等提升了很多。
2、第一次作为天龙八部的引导员,刚开始的时候犹豫不敢举手,怕自己引导的不好。后来告诉自己不要想太多,随着自己的感觉走吧。以前自己特别喜欢去预设未来,筹划未来,而忘了做好当下。在学习开心屋之后,我慢慢地不去预设未来,做好当下。跟着自己的身体感觉走。
这一次天龙八部下来,明显感觉到了自己的提升。非常感谢开心屋,这条路我还会继续修行下去。[呲牙]
哈哈之家刘桂梅分享:今天的学习我清晰地看到自己未来要做个什么样的人,同时感受到我身后强大的支持力量,我完全有能力做好当下的自己。
哈妈程蕾分享:之前也体验过“天龙八部”,那时的我是纯体验,关注的只是自己的感受。在今天的体验中,会关注到更多的点了:引导员的语言、案主的状态、支持者的状态、场域等等。在做支持者时,我努力地扮演好角色,争取给到案主最大的支持;在做案主时,我允许自己的情绪出现;做引导员时,尽量关注到场内的状态,同时有一份觉察:做前多学习,做时需谨慎。
哈哈之家孙湘分享:今天做了两个体验的,一个体验,是关于信念价值的瞎子过河(自己命名的,从一开始的观察者,到后面的体验者,让我有三个方面的感悟:首先,所有的恐惧或许真的没有那么恐惧,只是这个恐惧的信念在我们心中已经有他固有的模式,而我们总是按照自己的定势思维在看待事情,打破这种固有的定势思维,或许我们的前路会更顺畅;其次,所有的计划都比不上当时的灵活处理,因为生活中充满了太多的不定因素,一不小心你就会蒙圈,所以活在当下,不要去预设,灵动的去处理你当下所遇到的问题,这才是最好的解决办法;第三,所有你认为是对的事情,最后可能是错的,所有你认为是正的东西,最后也有可能是歪的,所以,不要总是活在自己原有的思维模式里,必须要跳出来,再去看你之前的自己,才有可能不断的突破!下午的天龙八部,作为案主的我体验到了自己身体和情绪的变化,也感受到了在自己生命中最重要的那一部分是什么;而作为支持者,我三次扮演了伙伴们未来的自己,让我的自信得以提升,我在心中种下一个信念,原来,我也是别人想要成为的人,原来,我也是如此的优秀,我会更好的;最后作为引导者的我,觉得应该对整个场域有一个控制,更准确说的应该是一个觉察,觉察到每一位体验者,特别是案主的情绪,并适时的去调控。当然,我也知道自己的能力还不足以做的很好,但是我也坚信,只要自己在这条路上勇往直前,不停的探索,不停的学习,终有一天会成功的!
哈哈之家陈世艳分享:
在今天的天龙八部中,我看到了伙伴们的成长,从一个案主摇身一变就成了引导员,真的好奇妙哦!给伙伴们[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]加油!然还有我。[呲牙][呲牙][呲牙]在我决定尝试做引导员之前,我一直在观察和聆听李俐老师的一言一行,观察受导者的表情变化。一次没记住,再观察和聆听伙伴们的引导,当我觉得自己作好准备体验做引导员时,之前想好的语言全不知跑到哪里了,尤其是看到案主流泪时更不知所措了。害怕出什么问题,幸好有李例老师在旁边支持,不然后果难料啊![撇嘴][撇嘴][撇嘴]所以,要想做得顺畅还得加足马力努力学习和不断训练哦!
哈哈之家任思雅分享:今天的天龙八部作为支持者的我一开始不是很在状态,感觉有些抱歉,我努力的去做那个支持者,所以越到后面也越来越好,我的身体也渐渐热了起来。我也收到了很多的能量! 而作为引导者时,我努力让自己和案主在一起,感受她的感受,所以在支持的部分,我停留了更长的时间,希望她可以更好的感受到大家跟她的支持!但是同时也感受到了自己需要学习的越来越多了!今天的课程中我虽然没有做案主,但是我一点也不觉得自己力量不够,我很开心在这个课堂,我也很开心感受到了李俐老师一直在关注着我[愉快]我也相信我会越来越好,越来越幸福[得意]
哈哈之家徐盈盈分享:身体永远是最诚实的!上午的那个蒙着眼睛的体验,让我觉察到了我自己身体里面的一些东西。当我蒙上眼睛的时候,恐惧的感觉其实还好,但是,当我们看到眼前这么多障碍然后我们要穿过去的时候,我就提醒自己要小心,在前进的过程中,我也一直保持小心翼翼地样子,用脚去探索,用手去觉察自己的周围环境,就像在人生路上,我觉得,我也是一直抱着一颗这样的心态,小心翼翼,尽量避免一切不必要的伤害。也是由于这个心态,我也才走到了今天。但通过今天这个体验,在以后的人生路上,我可以试着大胆一些,也许,前途是康庄大道,只要我勇敢去走!
哈哈之家陈丽萍分享:今天想说的是自己的改变,4期的开心屋课程,我一次都没有落下。从开始的听不明白,到会按实操手册操作游戏。从熟练的带游戏,到主持全校教师进行二次培训。从主持开心屋现场会,到独立引导哈哈成员们参与训练。我想说:我破茧成蝶了。[害羞][害羞][害羞][害羞]这次体验引导员后有了这样一个想法:以开心屋为原型,组织研发一个有我校特色的游戏校本教材。这条路也许不是很好走,但是我不怕。[奋斗][玫瑰][玫瑰][玫瑰][爱心][爱心]