很多喂奶的妈妈感觉到很苦恼，因为她们认为没有听到吞咽声，就是自己的奶水不够。也因为听不到吞咽声，所以很担心自己的奶水不够，在整个哺乳期间都没有母乳足够的信心。
我非常理解妈妈。因为，曾经，一直有一个标准：听到宝宝大口的吞咽声是母乳充足的依据。
这是一个反向依据，但是，反过来，并不成立。
工作中，我观察了很多母乳充足的妈妈，但是，从来没有听到所谓的“吞咽声”。
也看到很多的妈妈因此而焦虑和担心，而这种担心是完全不必要的，我们只需要更新我们的理念就可以放下这份担心。
有吞咽声，通常说明妈妈的奶水一定充足，但是反过来，没有吞咽声，并不是妈妈的奶水不充足的判断标准。
尤其在宝宝出生的早期，通常是没有吞咽声的，因为这个时候妈妈的泌乳量并没有那么多，也不能那么多，在刚出生时候，宝宝的胃容量非常小，他的胃只有一个葡萄那么大，每次吸吮出来的母乳只有0.7毫升，这么少的量是很难产生吞咽声的。随着宝宝的生长，他的胃逐渐变大，慢慢地，妈妈乳汁分泌量逐渐增多，这是一个同步发展，也是相互适应的过程。
所以有没有吞咽声并不重要，重要的是妈妈要有信心，对自己的哺乳有信心。
而且在工作中，我也发现有的妈妈可能因为乳头处肌皮细胞排列比较疏松，乳汁更容易出来一些，有的妈妈乳头肌皮细胞排列比较紧致，单次出来的量稍微少一些，这只能说明妈妈哺乳的时间可能会存在一些差异，并不是奶水量存在差异。
只要做到勤哺乳，根据宝宝的需要进行哺乳，并且始终相信自己的奶水能够满足宝宝的需求，那么就能够产生足够的奶水，因为母乳喂养的信心和方法很重要，这才是母乳是否能够满足宝宝的核心关键因素。
附：思维导图
