你的人生目标是什么？小时候，也许我们都想做一名科学家。长大后，也许我们更想替家里分担一些负担，不同阶段的我们都拥有不同的目标。有了一个目标，我们人生就有了新的努力方向；有了一个目标，我们就有了前进的动力。一支箭无论中间是大风还是大雨最终都会射向属于它自己的那个靶子。有了目标，我们才能知道我们前进了多少后退了多少。有了目标，我们才能看到我们的进步，看到我们的人生到底走了多远。
每个人在不同的阶段都有自己不同人生规划，在这个规划中也都有自己不同阶段短期以及长期的目标，但真正的目标不需要太多，一个就够了。太多的目标有时可能让我们应接不暇，会使我们产生疲劳感。一旦中间有目标没有完成，会使我们缺乏成就感。最后的结果众所周知就是放弃了。
我自己本身就有很多的坏习惯玩游戏、追剧等，已经到了上瘾的地步。因为我天生四肢神经性肌肉萎缩，从小我的身体素质就不是很好。可能因为我自己不爱运动，2020年我28岁就坐上了轮椅。一开始一蹶不振，仿佛迷失了自我。后来，我感觉自己需要改变。于是，一个月前我开始了自己的人生规划，同时给自己定了很多目标。从年精确到月，从月精确到天，而且这一天几点做什么事排的满满登登的。本以为只要按照自己设立的目标去做就可以了，时间会改变一切。可是坚持了十多天，就放弃了所有的目标，一项都没坚持下去。当然，我自己之前形成的惰性和意志力薄弱都是我放弃的因素。还有一个重要的因素就是自己定目标并不科学，没经过深思熟虑，每天要做的事太多了，每天感到很无力。直到后来，缺乏了动力，先是放弃一个，之后放弃所有。因此，生活需要有目标，那是我们前进的方向。但是，一个阶段一个目标就够了。当你实现一个目标并形成习惯时，更多的好习惯也会自然养成。
后来，我给自己只定了一个目标。因为我现在已经坐轮椅了，我现在首先让自己站起来。我每天都在推着行走4公里，上午下午各两公里，先坚持半年。现在，我已经坚持了11天，行走了32公里。
