1. 亲子教育根本就不是教育孩子和改变孩子，而是家长提升和成长自己，这才应该是亲子教育最根本的核心所在。
2. 妈妈(的内在情绪)是大海，孩子是小船。大海风平浪静，小船自然安安稳稳，大海风大浪大，小船被掀翻的可能都有。妈妈，是孩子生命的根基。
3. 做为父母，当你不开花，所有的亲子技巧都只是装饰，甚至毒药。当你开花，你不需要任何亲子技巧，或者，任何，都可以是你的技巧。
4. 孩子的生命，只有被真正地看见时，只有真正地被看见时，才能得以开花。
5. 爸爸妈妈给孩子最好的爱，就是先爱好自己，并保持内在的放松。如果这个世界上每个人都了解并做到，这世界将美好得不可想象。
6. 放下恐惧与控制，相信孩子，全然地相信孩子，就是给孩子最好的礼物。成长的奇迹，只有在本然的爱和全然的相信里，才能发生。
7. 真正的爱孩子，是放手让孩子做他自已会做甚至还不会做的事情，而不是去替他做他自己已经会做的事情。别让爱变成碍，别再碍孩子了，别再用这种爱孩子的方式来爱自己里面的那个内在小孩了。给孩子他想要的，而不是家长自己想给的。
8. 没有恐惧的父母，才可以带出自由自在的孩子。父母恐惧越少，孩子越本然，越平和，越自在。只是很多父母压根就看不见自己内在的层层叠叠的恐惧，这些恐惧，像乌云一样阻挡了孩子健康成长的阳光，让孩子变得或焦燥或纠结或无力。爱孩子，从看见自己开始，做好榜样的力量是最重要的！❤️❤️❤️
所有感受只跟自己的经验有关，没有对错，感受只有看见它，承认它，允许它，接纳它，才能驾驭它，超越它
