#2015-03-21 坚持

之前在微博上看到一句话，『人们往往倾向于低估了自己在一生内所能成就的事业，而高估自己在一天内所能完成的工作。』我想，这句话其实很深刻地点出了坚持的重要性。从小到大，不知道想过要做多少事情，可惜结果都可以就用一句话来概括：『如果我当时继续...那我现在早就...』。

小学的时候想过要写小说，可惜没有一本完稿了的，全部都在中途太监了。可能都写废了十几本了。题材各种各样：特工；特种兵；魔法；玄幻.... 像我有些同学就很厉害，J君写了好几个特种兵类的小说，在年级上广为传阅。不知道J君现在还有没有继续在写些东西。不光是自己写，还和同学一起写，两三个人合写一本小说，聚在一起，一边大口嚼校门口买的『三无』小零食，一边含糊不清地说，『这个地方不要怎么安排，他们应该之后才发现这个秘密』『他们是被陷害的...然后开始复仇』...

现在回想以下也是一段很热血的岁月，但是我没有坚持住。既没有坚持写完一本小说，也没有坚持住随时书写的习惯。所以要来概括那段时光，也只能用『如果』了。

后来还有过很多莫名其妙的想要坚持但又失败了的东西。比如说，跑步/锻炼。上高中那会儿，某一年的元旦，立下誓言说自己从现在到期末这一段时间每天晚上都要去绕着操场跑步。坚持了大概一周吧，就突然感冒了，于是乎停了两天。当时心里真的是百感交集。有一种感受就是，当真正想要坚持一件事情的时候，过不了多久就会有这样那样的事情来阻碍你继续坚持。很多时候这个就要考验人怎么给各种各样繁多的事件人物划分主次等级了。如果真的觉得要坚持的这件事情非常非常重要，肯定会想办法每天都把它做下来。举个简单的例子，如果有了高血压，每天都要吃降压药，我相信肯定大部分人就算再忙、事情再多也会想尽办法提醒自己去吃药。

原来有句话说『一件事情你坚持28天之后它就会自然地变成你的一个习惯』，我原来的英语老师也都告诉我『如果你坚持每天都好好地背单词，一段时间之后你会发现不背单词心里会感觉不舒服』。但是很惭愧地，很多事情我都没有坚持到可以让它成为一个习惯的地步，更没有让它变到一个『不做就会不舒服』的地步。很多事情，我坚持了几天之后，可能我就会慢慢地把它淡忘或者少了那根紧绷的弦了。然后这个事情的进行就变得断断续续的，我可能两天弄一次，然后慢慢地就可能彻底放弃掉了。过一段时间之后，再想面对这件事，可能又只是感到一阵遗憾，然后可能有试一段时间，之后又放弃掉。如此往复，悲哉。

坚持真的不是那么容易的。看过很多的文章，关于如何强迫自己坚持去做一件事。方法是各种各样的。最有趣的一个是强迫自己花钱，然后逼自己去做这件事。比如说，之前看过一个问题，说『怎样才能坚持跑步』。有一个答案给的就是：每当自己坚持一个周期之后，就奖励自己一点好的装备。比如，买双跑鞋，买身运动服，买些周边产品等等。这样一方面可以用些好东西来激励自己，另外一方面，都卖了这么多好东西了，为了不浪费钱，还是要继续做这件事。我个人试过一下，觉得这个方法还相对靠谱一些。老是讲心理作用，心态调整可能稍微有点虚，还不如这个就直白简明一点。『我都花了钱了，一定要继续把这个事儿给做下去！』

还有一个办法呢，就是把必须要坚持的事情放在每天的开头做，一起床就把这事儿做了。这样接下来的一天，可能都会因为『又坚持了一天』而有一个不错的好心情，而且接下来的一天也不用再为这件事而专门调整时间和计划，可以完全放轻松地去干别的事情。一举多得。

还有一点，非常重要的就是，没有坚持的天数一定要在之后有相应的补救或是惩罚措施。比如说，要坚持每天跑两公里。那么如果今天没有跑，不能就这么算了，这落下的两公里一定要移到明天或者是分摊到明后两天。不然，如果心里有了『今天没做就没做，又不会怎么样的想法，久而久之就只会对想要坚持的事情越发地不重视，越发地容易半途而废』。当然，这个方法也有弊端。比如说，依旧是跑步，因为种种原因，我已经三天没有跑了，这就是缺了六公里。可能心里就会想『都已经差了六公里，就不补了吧，继续跑就是了。』这样一来，其实对长久坚持做一件事也是不利的。

总而言之，坚持确实是一个非常好的、也非常有价值的人生品质。不断地去强迫自己坚持做一些有益的事情，对自己的发展肯定是有好处的。从一件小事的坚持做起，不断磨练自己的恒心，也痛过这些小事的坚持成功不断地鼓励自己。当然，如果遇上了一次次的坚持失败，也不必彻底地否定自己，因为坚持本来就很难，需要我们『坚持去探索』它的奥妙。