【坚持运动 Day1 / 2017.10.27】.早上6点10分，跑了3.9公里，花了32分钟【天气：晴 / 13~23°】
昨天听了《想有钱就有钱》人的潜意识是永恒的，我们改变自身的唯一方法就是不断完善心智。思想和感觉控制你的命运。
方法：每天晚上睡觉之前，抽出一段安静的时间，缓慢充满感情地重复：“财富、成功。财富、成功”。输入潜意识的事情会在宇宙中被放大或加倍。在睡觉之前，潜意识对我们的任何知觉、想法都特别敏感。
今天能早上起来全靠昨天晚上的自我暗示，任何方面从本质出发，那么心念就会想着这件事情，然后执行。睡觉前，对自己说明早一定能起来，虽然6点钟闹钟响起的时候还是犹豫了10分钟才起床，对我来说起码是个进步吧。穿戴好整齐6点10分出发，沿着登云路到运河边，跑64个节拍，走64个节拍（也没这么准确，就是跑走跑走...循环）刚出门那一刻还是满怀激动，大概10分钟后开始微微出汗，在拱宸桥脚下做了6分钟锻炼，昨天上班一天感觉肩颈脖子都不是自己的了，趁机活动活动肩颈吧，然后6点25分开始往回跑，跑到路边后面一个大叔在后面喊：加油加油！然后走到前面说了句“嗯，是该跑跑了 T_T”，太直白了，不出去跑还不知道自己有这么胖。好，往左沿着大浒街穿过紫金家园就回到了小区里面，这时候停下来等电梯，天呐，坐上电梯那一刹那差点喘不过气来，这是什么梗...恶心难受就是当时的感受，出了电梯，在门口坐了4分钟才缓过气来，然后一切照旧，时间很充裕，早上也有感觉挺精神，今天骑车上班居然连眼镜都没带，我勒个高兴啊，感觉眼皮子能抬起来了眼睛都变大了，哈哈！
跑步路上多半时间去注意了自己的身形，不断心理暗示自己“抬头挺胸收腹，肩膀放松，下巴收紧”，其他空余时间就想着了今天吞一只青蛙做一件事情就是：祥生微官网UI，嗯，开整！
