前天pr了《奇特的一生》,了解到柳比歇夫的“时间统计法”,大致意思是将每日所做事情和对应时间一一记录,每天都坚持。
结合滴答清单app的任务清单,从早晨醒来开始,每个时间段所做的事情以及时间开销都一一记录。这个过程还是蛮枯燥和繁琐的,需要时时记得在清单上更新状态和信息,但收获还是挺多的。
首先,知道每天自己在各类事情上的时间开销和占比,比如专业学习、运动、阅读、素描等。同时,如果你的目标是要专注在专业学习和阅读上,那么这两项任务的时间开销就必定不能太少,这样就可以检测所做事情是否贴近目标。
其次,对于一项重复性的工作任务,完后看同一件事情,对比每次所花时间。如果每次时间相差太大或者相等,就需要反思自己,是否可以提高效率,或者寻找更有效的方法。
再者,详细记录的信息,每日回顾时,你会惊讶的发现,很多时间都是在“浪费”。比如,出门吃晚饭,回家,稍微休息会,准备开始下一项任务时,发现吃晚饭过程前后用了约1小时,我当刻很是惊讶,想来,至少25min的时间无情的消逝。
当然好处还是有很多的,还需坚持一段时间,看看其效应。不过没有一定的时间管理概念,毅力的话,是很难做到的。