亲爱的，外面什么也没有只有你自己。所有外在事物都是你内在投射的结果。 -张德芬老师
因为张德芬老师，让我走进了心理学，揭开了心理学神秘的面纱。
每个人的人生长度相对于人类历史来说是短暂的。那作为人类个体这一生到底应该追求什么？有人说是金钱，有人说是权利……其实都不是，我们一生追求的其实就五个字:爱，喜悦，和平。当我们离开人世间的时候，最后悔可能就是没有真正的活过:该干的事情没有去努力干？没有体验过什么是爱和喜悦？所以从现在开始，去活出真我，让我们觉得没有白来。同时让灵魂走的时候更加高尚。
人有三我:自我，本我，真我。三者关系就像一架马车。马代表自我，驾车人代表本我，乘客代表的是真我。那马车向哪里行走呢？最终决定权在乘客手里。也就是说我们人生路怎么走？其实是真我说了算。马车的构造决定了我们命如何？路怎么走就决定了我们运如何？有一部分人出生的时候有背景，一个好看的脸蛋等优势条件代表别人命好，但是也有一部分出生在家境贫寒的环境……命没法改变，但是我们可以改变运。就像马车的构造我们没法改变但是马车怎么走我们是可以决定的。所以命运是可以改变的。
当然人很容易活在自我与本我层面，找不到真我。真我容易被身体，情绪，思想，身份认同等各层次影响。因为在社会中，每个人都会受到诸如名利的诱惑，面子，各种正面负面思想的影响……很容易迷失了真我。所以我们要去链接身体，臣服情绪，检视思想，身份认同的觉察。通过各种方式去修炼自己，活出真正自我，才能达到真我的境界。
活出真我是一种状态，那如何做到心想事成。活出真我的状态，改变我们的潜意识。并运用相信运用吸引力法则，设定清晰的目标，视觉化自己的目标。相信自己实现并拥有这些就能够真正的实现。。。。
书中教会了很多的方法，但是最重要的是践行。接下来我也会针对不同的方面，全方位去修炼自己，努力提升自己，才是阅读完本书最大的意义。期待感兴趣的朋友一块践行，活出真我的状态。
