小时候看《射雕英雄传》给我印象最深刻的不是黄蓉有多聪明或者郭靖有多好运，当然也不是丐帮和降龙十八掌啦，更不可能他们的后辈杨过和小龙女啦。《射雕英雄传》给我印象最深的人是-------黄蓉她妈，这个英年早逝被黄老邪爱了上半辈子死后还被冰封了后半辈子的集智慧与美貌于一身的女子。

还在上幼儿园的我清楚的记得，电视里黄夫人优雅地坐在石桌前，以不到10秒一页的速度翻阅《九阴真经》的场面。关键是，她看了后还能过目不忘！

这种超能力，到上学后，每当临考前我都无比期望能瞬间获得。而现在，我发现，这种超能力，真的有可能被获得！

“能用影像阅读法一分钟看25000字的真正原因是，你本来就具有这种能力。”——《影像阅读法》（<Photoreading>）

抱着好奇的心态我读了《影像阅读法》这本书。这本阅读技能书犹如脑力界的又一武功秘籍，让人在读后迫不及待的想展开运用及练习。

学习武功前，必须进行的心理教育：

必须丢弃的以下东西：

1.较低的自我评价

2.凡事拖延

3.缺乏自信等自我毁灭的习惯

4.死守完美主义

5.对潜意识或直觉的不信任感

6.想要立刻就知道全部的心态

7.对结果很在意的态度

8.焦虑

9.最重要的是，必须舍弃  负面思维：自己可能学不会

理论指导（进行自我洗脑）：

我们越是积极，阅读文章时就会很顺畅

有尝试新点子的意愿以及愉快，放松的心情。

重点概念学习：

1.橘子集中法：将注意力固定在理想的位置上，是大脑和身体在瞬间行程“精神集中放送状态。想象橘子在你后脑勺上方取得平衡，闭上眼睛在放松的同时，精神也会集中，然后睁开眼睛。

2.摄像焦点状态：使用你的视觉感知能力把可视信息直接送入潜意识。不用“硬焦”-逐字逐句的看，而用“软焦”--注意整个书页。

3.硬焦—显意识 ；软焦---潜意识

4.怎样用软焦：把阅读时的重点由注意书面意义转变为通过眼睛摄录而直接将信息存储到大脑中。尽量不看文字，而是把两页的空白都纳入实现。模糊焦点是不能解决问题的，只会让人昏昏欲睡。

5.超阅读和挑读：有别于旧式的快速阅读，这是在影像阅读后才进行的有目的影像链接。

接下来进行学习武功前的准备——打通任督二脉：

预习  ：浏览材料—对目的进行价值评价—决定是否进入下一步骤

做好影像阅读的准备：进入大脑资源层状态——清楚宣告（自我肯定）阅读这篇文章的目的，相信自己一定会达成这个目的

运气传功——开始进入影像阅读

把意识集中于一点（橘子集中法）——使“悬页”出现——进入摄像焦点的状态—翻页时保持稳定并在心里面吟诵——保持有节奏的深呼吸——结束时进行自我肯定“信息确实吸收了”和“我可以活化这些信息”

学成练功——复习

再次扫过目录，或者节奏细读页面的首末段或者看一下索引——一本书翻10-15页看看有什么吸引你的关键词或重要的术语——基于好奇心和想知道的具体信息来累积问题。

师傅引进门，修行靠个人——活化

•   活化要与影像阅读间隔几分钟，能够间隔一个晚上是最理想的。这段时间是信息的成熟期

•   纵览在复习时列出的问题，如此可刺激大脑开始搜索连接并引导你进入正确的章节。

•   用超阅读看有兴趣的部分。从每页的中央自上而下的视线快速地扫过以定位关键词并送入显意识的认知。活化时大脑的理想状态是注意你的外围视野感知到的隐秘信息。

•   挑读选中的段落并回答自己的提问。用节奏细读是挑读的最佳方式。

•  可以用跳读雀带超阅读和挑读。先看各段落的主题句，再不规律地移动实现注意支持主题的词语，段落以帮助理解，然后看结束句。

•  将文字主要的概念做成思维导图。

•   [使用告诉阅读从头到尾一口气看完，要花多少时间都可以。可依文章的难易度和重要性，有弹性的调整阅读速度。

•  多方面尝试八大智能，寻求其他活化形式，例如：团队讨论和梦境。

让武功最大化运用—同主题阅读

1.设定目的

2.制作书单

3.在进行活化的24小时前，影像阅读完所有书。

4.制作思维导图

5.找出关联—用超阅读和挑读看每本书，找出和自己目的相关的段落

6.用自己的话归纳出对主题的看法

7.寻找各书中作者见解的相同和相异处，然后记在思维导图上。

8.找出论点—作者间不同的观点就是主题的论点，用超阅读和挑读找出论点相关的关键词。

9.推演出自己的观点

10.活用-根据自己的需求活用这些知识。

整个阅读秘籍中，我觉得最有难度也最需要训练的是对于眼脑链接的运用；除此之外，阅读和学习中还需运用记忆术；并且为了训练潜意识与大脑的链接，应该练习回忆梦境（这一点我倒是从多年前就开始自我训练了，因为梦境和现实的联系太大，完全可以参照梦境对自己的潜意识进行解析）。

望《影像阅读法》能对大家有所帮助，在希望能与正在练习影像阅读法的各位共勉。