快乐没人分享是一种巨大的痛苦，好在我身边一直有可以分享快乐的人。看到一部精彩的电影，点开一部好剧，翻开一本好书，甚至连吃了好吃的，跑步体重下降这些事，都不厌其烦地要和她们分享。没有人是一座孤岛，我相信呢，我们无时无刻不在和这个世界发生着联系，也害怕自己被世界和他人遗忘。
坚持跑步的效果越来越明显了，今天早上体重又下降了，一切都在自己的预料之中，只是内脏脂肪降到三这个消息实在太让人兴奋。我开心地告诉了灰灰和妈妈，他们也都很高兴，并嘱咐我按时吃饭，注意身体。
灰灰也一直在减肥，今天早上给我发了他的早餐，是黄瓜丝和胡萝卜丝，看着特别可怜人。常常觉得减肥的人特别孤独，因为那饥饿是她自己的，汗水是她自己的，夜半三更梦到吃东西然后醒来辗转反侧的时分也是自己的，总之是没有人能够陪伴和代替的一段旅程，但是没有办法，这个世界对胖子总是很残忍，不知什么时候，颜值和身材成了对一个女人评判的标准，似乎没有颜值没有身材就没有什么未来。管她呢，反正我觉得自己跑步这段时间身体变好了，精神变好了，这就够啦～至于颜值和身材，我想要也会来的。
早餐吃了一个白菜包，一个香蕉，一块白色恋人，一碗鸡蛋汤，是很健康的组合。我渐渐爱上这种健康的感觉，难以想象以前的自己为什么对这些如此抵制，大概是自己没有所以自卑开始逃避吧。这周要实现30以下的愿望，继续努力。
