文 | 柳飘飘
2019临近尾声,坏消息接踵而至。
27日凌晨,网上突然传出演员高以翔在录制综艺节目时突然晕倒,被送往医院抢救的消息。
上午10:49分,浙江新闻客户端证实高以翔抢救无效去世,享年35岁:
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很难相信,粉丝们昨天下午高高兴兴送他去录制,短短十几个小时,就已经是死别。
他才35岁啊,一条鲜活的生命就这样消失了。
多希望,那一刻的他没有上车。
然而,意外就是这样,不期而至。
娱乐博主@吃瓜群众CJ披露了不少现场信息,详情可滑动下方长图了解:
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简单总结一下长图内容:
1、此期节目于11月26日(昨晚)8点30分开始录制,分内场和外景;
2、凌晨1点45分左右,外景录制时,正在跑步的高以翔突然晕倒,相关人员对其进行心脏复苏,持续了约10分钟;
3、凌晨2点30分左右,心跳恢复的高以翔被送上120救护车;
4、医生在意外发生后15分钟赶到,艺人的现场抢救时间约为半小时
中午12点23分,《追我吧》节目组就此事发表官方声明:
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声明中表示高以翔因心源性猝死而去世,节目组正协同其经纪团队联系其家人共同妥善处理善后事宜。
事件发生后,网络上一片哗然,大家纷纷质疑《追我吧》节目难度和强度高:
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这档定位为“都市夜景追跑竞技秀”的节目,早在各种路透中,就被质疑其环节设置的合理性。
尤其参与录制的大多是普通艺人,并未受过专门的特殊训练,风险越大,艺人的安全越是难以保证。
为了博取关注度和话题度,却因此而丧失一条生命,这样的代价未免也太过沉重了。
只是现在,一切都已无法挽回。
然而,面对一条生命的逝去,我们除了惋惜、谴责节目组之外,更应该从中反思、吸取教训。
从小生活在加拿大的高以翔,在大学毕业后回到台湾,准备做一名篮球运动员。
因其出众的颜值与身高(195cm)而进入了演艺圈。
翻看他的微博不难发现,健身和打篮球出现的频率非常高,身体素质应该是非常过硬的。
然而有新闻称,高以翔在出事前就有一些感冒的症状:
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身体不适,又经过一番舟车劳顿,身体还未休息好便进入工作状态。
尤其是熬夜录制,再加上做高强度运动,就更容易出事了。
对很多艺人来说,熬夜似乎已经成为了一种家常便饭。
《这就是街舞》录制时,韩庚就曾吐槽过节目组熬夜录制长达20几个小时,易烊千玺甚至还要带病坚持:
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熬夜录制、长时间工作,似乎已经成为圈内的普遍现象。
然而这种不合理的现象却总是被吹捧为“敬业”。
前不久在节目《演员请就位》中,赵薇就曾透露节目组要求大家四天内拍摄两个电影片段,为了赶工的她四天只睡了3个小时:
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很多人对于勤奋有一个误区,就是下意识觉得早起晚睡就等于勤奋努力。
别人熬我也得熬,你熬到3点,我就干脆整夜不睡。
如此周而复始,逐渐形成了一种“熬夜=敬业”的坏风气。
行业不景气,艺人没有话语权,只能任由平台欺压:
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同样的场景,放在普通人身上也是如此。
资本家拼命鼓吹996,当代社畜常常敢怒而不敢言毕竟谁也不敢轻易丢掉自己的饭碗。
然而996到底代表着什么?
是更多的收入、自我的提升,还是被挤压的时间、日益衰弱的身体?
“工作996,生病ICU。”
大家都在拿命换钱,谁先死,谁后死,只有天知道。
有些人是不得不熬,有些人却是为了熬而熬。
你的身边是否也有这样一群人,他们常年过着凌晨睡、六点起的日子,偶尔还会特意发条朋友圈:
“勤劳如我,又加班至深夜,哭泣。”
却又选择性忘记了,自己白天划水刷微博打游戏的事情。
还有一些人,熬夜是为了把本就不多的睡眠时间,全都牺牲在各种的娱乐活动上。
据中国睡眠研究会等联合发布的《2017年中国青年睡眠状况白皮书》 数据显示,有4成人患上“晚睡拖延症”。
在睡觉这件事上,22.8%的人是拖延癌晚期,25.1%经常会迟迟不想结束这一天:
“白天已经全部给工作了,晚上不熬夜根本没有自己的时间”;
“好困啊,但是刷抖音真的太有意思了,根本停不下来”;
“再等一会儿就12点了,我追的剧马上就要更新了”;
“反正已经很晚了,也不在乎多熬一会儿,大不了明天多喝一杯咖啡”……
很多人认为不熬夜就是亏了,假装自己抓住了时间。
殊不知, 熬夜最亏待的,其实就是自己的身体。
“日出而作,日落而息”,这是人类在适应环境后自然调整的结果,而昼夜颠倒,对人体的生理功能和代谢都会产生负面影响。
据医学专家发现,熬夜会导致人体生物钟紊乱,造成食欲不佳、免疫力低下等状况。
而长期熬夜且睡眠时间不足的情况下,危害则更为严重:
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图源:维基百科
熬夜会使人变胖变丑,记忆力下降,容易忘事容易生病,还会比别人更容易得癌症。
面对熬夜,我们总是抱有侥幸心理:别人也熬夜都没事,我偶尔熬熬肯定也没关系的。
然而事实告诉我们,你欠下的「睡眠债」,迟早有一天是要还的。
还记得微博上曾有网友就因为熬夜,而经历了一次“死里逃生”的体验:
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因为长期熬夜,作息不规律,平时看上去很健康的他却突发脑溢血,脑动脉瘤破裂,医生直接下了病危通知书。
好在就医及时,最终挽救回来了。
有人说他幸运,可如果当初的他不选择熬夜,这种“幸运”压根就不会出现。
不难发现,这几年关于熬夜猝死的新闻屡见不鲜。
2015年3月,中山大学毕业生,刚刚加入互联网公司才四个月的程序师林涛海因为连续工作48小时,而猝死在睡梦中,再也没有醒过来;
2016年6月,年仅34岁的国内知名论坛——天涯社区的副主编金波猝死在地铁里。据媒体报道,多名金波的同事证实,金波“工作比较拼,近几年经常加班熬夜”……
复旦大学32岁的教授于娟,在患癌离世前,曾在日记里这样写道:
“在生死临界点的时候,你会发现,任何的加班(长期熬夜等于慢性自杀),给自己太多的压力,买房买车的需求,这些都是浮云。如果有时间,好好陪陪你的孩子,把买车的钱给父母亲买双鞋子,不要拼命去换什么大房子,和相爱的人在一起,蜗居也温暖。”
是啊,人生是无法预测的,你永远都不知道自己在什么时候会遭遇什么。
只是在听说一些人生病,一些人突然猝死时,你会突然觉得,好像自己孜孜以求的很多东西,似乎也没那么重要。
跟你说100遍不要熬夜、不要乱吃东西都没有,生一场病就全都懂了。
你不放过身体,总有一天身体也不会放过你。
用透支生命打拼来的事业有成,真的买不了健康这张单。
作家冯唐说过:“身体是老天白白给你的,但不是让你用来白白糟蹋的。”
放下手中的酒杯吧,清晨的粥,永远比深夜的酒好喝;
放下手中的手机吧,家里的床,永远比医院的床好睡;
别把遗憾,留给最爱你的人。
《遇见王沥川》中,王沥川对小秋说的最后一句话:keep moving on。
后来才知道,其实我们再也无法move on。
35岁的高以翔,是真的永远离开这个世界了。
但或许,我们也该从这件事中得到一点启发吧,身体健康,似乎比其他什么都重要。
希望大家一切都要好好的,好好的吃,好好的睡。
吃不好睡不够就不要剧烈运动不要过度劳累,觉得辛苦一定要立刻停止说出来;
压力大就哭出来放松一下,有些事情就算做不到也没关系,不必勉强。
如果可能,哪怕工作安排的少一点,也要保证自己的健康。
不管是追求熬夜,还是强迫他人熬夜的人,都希望能够引以为戒。
再多关注度、话题度,再多钱财名利,都换不回一条命。
毕竟,人活着,才是最大的资本啊。