彭臻华    文

2018年4月19日－21日

出差总是辛苦的，还有对家里的放不下。

这一次出差三天，我决定暂时放下对娃和宝爸的种种牵挂，享受出差。

收拾行李，我先放进去一双运动鞋，一身运动衣，我决定我仍然要早起跑步；我还收进一个便携式充电台灯，每天更文1000还是要。

第一天中午2：OO到，2：30开始上课，晚上7：00到9：OO上课，回到住宿宾馆，将白天陆续写的稿子结尾，并发布，打卡，冲凉，预睡觉。和好友琴聊天，聊着聊着睡着了。

第二天，早晨5：48自然醒，昨晚的梦都记得。但没开台灯，轻手轻脚换运动鞋，穿运动衣，悄没声地出门，打算去跑步。也想带上相机去扫街，这也是我以前最喜欢做的事情。可是现在我变了，大多数时候，我只想享受跑步的乐趣。但出门前，我想了想，还是把手机揣口袋里了，万一想拍的话，我可以用手机拍，尽管我也知道，手机拍的感觉与相机拍是完全不一样的，手机拍于我来说，有点随意，相机拍则来得专业和严肃得多。但我还是没带相机。这个早晨，我只想享受跑步的乐趣。

稍作热身，往吉安大桥方向跑，路上也遇到不少晨跑的人。有一个约30岁的女子，左手牵着一头褐色的长耳朵小狗，右手牵着一个七、八岁的小姑娘。那条狗欢快地在前面跑，她们使劲地在后面追。有一个穿灰色中山装的老头，脚踏一双黑布鞋，他走得很慢。有中年男子，穿着背心跑，估计是跑了半小时以上了。

我也从桥这头跑向桥那头，感受着微凉的江风扬起我的头发、鼓起我的衣服，风呼呼地在耳边吹。桥身随着每一辆驶过的车辆而颤动，我抬头反复看着横跨两岸的大桥，桥两侧的栏杆、高高竖起的路灯都让我惊叹人类伟大的创造能力，而个体则是渺小的，只有当个体成为团体时，团体的力量才是巨大的，能战胜许多不可战胜的。

看着岸边的高楼大厦倒映在水里，还有一条小船在江边，船夫慢悠悠摇着他的撸。我的心也随着静了下来，看着他在浩渺的水波滑行，觉得人生原本很简单，你只要活成你自己就可以，不要与和他人比较，更不要去攀比他人的生活。正是种种攀比，让心变得浮躁和纷乱。

左侧引桥下端，是一座公园，有跑道、篮球场、小池等。有跳广场舞的、有打太极的、有打羽毛球的，也有跑步的……我从桥上往下看，自然向往之。于是左右探看，找到下去的路，也从引桥上往下拐到公园，加入跑步的队伍。

因为我是首次来到这座公园，一切都充满了新鲜和好奇，所以我跑的路毫无章法,随意地从这条道跑上那条道，一会儿跑到外围了，一会儿又转到中心了，有时看到新奇的花，又会停下来打开形色软件拍摄识别，倒也妙趣横生。没想到再转到外围的时候，却遇到一个老朋友，他就住在附近，也来晨跑。

不知不觉，跑了一小时二十分钟，10.3公里，我才兴尽而返，心里想着明天再来。

返回住宿宾馆金锣湾大酒店1117（11楼最里一间），已是7：40，同伴琴已在洗漱。我一边听《与孩子的相处之道》音频，一边做仰卧起坐，稍事休息，即去冲凉。然后吃早餐，去赶课。上午的课是讲摄影，在相机使用方面，由于我使用得多，相对来说，比较熟悉，所以大家都来和我交流。其实我不懂的也还有很多，特别是创新方面，如何来拍的与他人不一样，与以前拍的不一样，是我需要不断思考和实践的课题。

下午是讲《新媒体二三事》，这个也是我感兴趣的，自然听课认真，也很有收获。晚饭在朋友家吃的，饭后琴开车来朋友家接我。回到宾馆，我想静下心来写简书，想想，还是先和家里通个电话，视频通话。宝爸正在改作业，两孩子做完了作业正悠闲着，男孩子在看打篮球的电视节目。

通完电话，再要静下心来写简书，好像一个文字都写不出了，脑子里乱得很，只写了300来字，（本文前面一段）看看时间已经10：40，早过了我平时在家的就寝时间，我想这样逼出来的更文也没有质量，算了，还是先放放，明天应该有时间。然后是洗漱关灯睡觉。窗外不时有车辆呼啸而过，我竟难以入眠。估计到十一点多才迷迷糊糊睡着。

第三天，早晨5：17，我被一阵刺耳的喇叭声惊醒，再睡不着，挨到5：40，起来，有点昏昏沉沉，又想躺着也是睡不着，还不如起床去外面转转。毕竟我好不容易养成早起和跑步的习惯，我不想因为出差而破坏。于是轻手轻脚起了床出门去散步（因昨天跑得有点远，选择休息）。

出了宾馆，人就精神多了。仍然循着昨天的路走。散步约一小时，返回洗漱冲凉吃早餐，去赶课。因为有的课程挪到晚上上了，所以当天上午的课时完了就可以直接回家。到家，宝爸做好了饭等着。

吃过午饭，午休了十来分钟，盯着孩子背英语单词，等他们上学了，想再睡会儿也睡不着了。就看电视，一个接一个频道的看，看完了《情满四合院》，接着又看《邮差》，到16：20，发现天突然黑了，下起雨来了，抓了几把伞往学校赶，希望能接到三个孩子。

吃过晚饭自然是送欢笑去上乐理课。中间一个半小时，以前我是用来跑步或散步，这个晚上我想用来写简书，结果是到读了几篇小说，时间就过去了。雨下得更大了，我赶紧打三轮车去光音艺术接他们下课。回到家倒还早，又读了篇小说。却还是找不到写东西的感觉，打开日记本，写了一面，我就合上了，打开电脑，一个字没写，关机，想想不甘心，又开机，反复三次，看看已9：45，还是决定不写了。睡觉。睡得早，才能起得早。睡得早，才能皮肤好，起得早，才能精神好。这两个好，必定是会导致爱人对自己好，那就心情大大的好。

果不其然，一夜有梦，倒也睡得踏实。早晨没有闹铃，5：35，自然醒。起床，按以往的习惯写日记、评日记。到6：30就想出去转转，就没心思写了。这时，宝爸也醒了。我邀请他一起去湿地公园散散步，过会儿回家，孩子醒了去学校打乒乓球和羽毛球。两人一边慢步走，一边聊着一些家庭琐事，心里特别的踏实安宁。

7：10，两孩子醒了，我们一起去打球。8：10去藤田特色吃早餐，遇到一帅哥朋友，帅帅地给我们买单。

9：00，回到家，两孩子开始写作业。我开始写这篇写了三天也没写完了出差随感。前几次，每次都是感觉坐下来，心静不下来。今天上午，内心明确知道，没有人会来打扰自己，孩子几次进来看看，出去时，还顺便帮忙关了门，终于慢慢地把这几天的行程等作了个大略的记录。同时，关于几个大师论写作的感悟也有了较深的感受。

一、写作不但要身处静处，最重要的是心静，才能把心里的感受，自己所见所感写出来；

二、身为写作者要耐得住寂寞，才能守得住繁华，太纷乱的生活，不但会影响情绪，还会影响思考。

基于以上两点，作为一个写作者，要学会过简单而有规律的生活，朋友并不要太多，有那么几个聊得来的即可。要减少社交活动，有时间多阅读，然后静下心来思考，然后在固定的时间去写作。保持这种状态，你就总有东西能写出来。哪怕你写的东西可能上不了台面，但写作这种形式会使你与自己的内心对话，你将获得更好的自己。值得！

「无戒365极限挑战日更营第174天」