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周六上午，我正坐在床上看书，突然一个电话打进来，拿起手机一看，是我同事茉莉。她找我？到底接不接呢？周六同事给你打电话，一般情况下都是因为工作。

盯着屏幕看了几秒钟，还是习惯性地往右划开了绿色键。

你今天来公司吗？

我今天休息啊，不去公司。

来呗来呗，过来咱俩再把8月份的活动方案修改一下。

茉莉，我已经好长时间没休息过了，我今天想在家好好歇歇。能不能周一我早点过去，或者抽个时间咱俩再修改？

我不管，反正我给你说了，领导要批评我就说你不来。说完她“啪”地一声把电话挂了。

我恨不得把电话摔了，这是玩的哪一出啊，我周末就想安安静静地在家看看书，不想被打扰，不想思考工作，这样有错吗？

想找个人理论，但是我又不好意思打过去跟她吵一架。这是茉莉第二次挂我的电话，每一次的结束语都是“我不管，就这样吧”。

你特么地不管还给我打电话！其实我很早就总结出来规律了，接茉莉的电话只会让我生气，有些人就是这样子，她从来不会好好跟人说话，也不会站在对方角度考虑，只会阴阳怪气地说些让人听了就想破口大骂的话。

你应该也遇到过这样的情况，办公室同事很多，但是与其它人说话大家都客客气气的，需要帮忙也是在别人有时间有精力愿意的情况下，帮过之后也懂得给别人说声“谢谢”，大家平时都是和谐相处，和乐融融的。但是就是有一种人，每次说话都能把你噎死，你无数次发誓再也不要跟她说一句话，可是还是每次都躺枪。

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接茉莉的电话完全是个错误，她打扰了我周末的好心情。

首先，她在一大早就跟我提了我最不想提的工作。我有点烦。

其次，如果我辛辛苦苦一个月思考出来的方案真的有什么大问题，那么不用别人说我就会主动到公司加班，因为方案这种东西需要灵感，感觉来了不把它写出来自己都难受。但是我讨厌别人拿那些无关紧要的小毛病打扰我，或者说是因为她加班我就必须也陪着。这让我觉得她无理取闹。

再一点，她只说她的要求，不考虑我的感受，而且在我说出我的想法时，她的态度开始变得恶劣，还拿领导来压我，加上她“啪”的挂电话，真的很让人生气。

虽然我知道茉莉就是这样的人，虽然我已经因为她生过很多次气了，但是再次遇到这种情况的时候，还是让人无法接受。

但是我也很清楚，别人我们是无法改变的，我们能控制的只有我们自己。如果我因为茉莉的一个电话而毁了我美好的周末，那太得不偿失了。再说了，茉莉对我来说什么都不是，我为什么要让她打乱我的生活？

让她来控制我的情绪，那我岂不是傻子？

想通的感觉真好，自己要做自己情绪的主人，值得为之生气的人那没办法需要动情绪，不值得为之生气的人那就一笑而过吧。

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这个道理看似简单，其实一点儿都不。生活中的“傻子”实在是太多了。再聪明、再睿智的人也会有让别人牵着鼻子走的时候，也会因为别人的过错而让自己情绪失控。

再给大家讲一个故事，是从一篇文章下面的评论中看到的，因为我朋友也有过类似的经历，所以就格外敏感。

我朋友阿紫在一家国企上班，负责写稿子。没去的时候，她很兴奋，觉得自己应该会很清闲，国企会有多少稿子要写呢。去了之后，她想死的心都有了，原来“稿子”并不是我们通常说的“文章”，而是各种各样的上级文件，各个部门它们单位都要应对。

随便一个文件，他们都要形成纸质版的文件与之相对应，算是完成上级安排的工作。比如上级的文件要求开展“五四青年节”活动，但是一般这个活动不会真实举行，需要阿紫用自己的脑子把这个活动“举行”一遍就行了，也就是要写出一份不用举行但是详细的方案，还要有总结和反思。

这种工作没意义，但是很烧脑。阿紫需要花费很大心血才能完成成堆的上级文件。但是这不是最重要的，最重要的是当她在绞尽脑汁的时候，她对面的同事在淘宝；当她在网上收集各种资料的时候，她对面的同事在手机上看各种搞笑小视频；当她从领导那挨批回来要再修改时，她对面的同事早已经去接四点钟就放学的幼儿园小朋友了。

但是当年终考核阿紫只有“及格”的时候，她对面那个同事却是“优秀”。

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领导的解释是这样的：单位的“优秀”人员都是大家评选出来的，你的得票数比较低，所以要学会与别的同事多沟通、多交流，要学会处理同事关系。

阿紫欲哭无泪，要知道她忙得哪有时间去与同事拉关系啊，平时见面只是简单打个招呼，就连吃饭她都在构思文件内容。

可是没办法，有时候自己再怎么努力都没有用，因为有一些事情并不由你控制，而是由别人。自己辛辛苦苦到最后还不如别人天天嘻嘻哈哈，阿紫的情绪肯定会受影响，她向我哭诉不知道努力的意义是什么。

其实不只国企是这样的情况，很多单位都是这样的，你起早贪黑、加班如家常便饭，那又如何呢？还是不如别人把逛淘宝、看视频、逃班省下来的精力用在虚伪地维护同事关系上。我们个人不能改变这种情况，我们能改变的只有自己。

如果一直让这种情况控制自己的情绪，那么自己会变得颓废、消沉、自我怀疑、自我否定。内心充满悲伤，工作、生活毫无动力。

我发现越长大越能意识到取悦自己的重要性，不要让那些你不能控制的事情，你不能控制的“别人”来主导自己的情绪。对于工作，一切尽力，至于结果怎么样那随缘，高兴了多干，不高兴了少干，因为工作亏待自己，那真是大傻子才有的行为。

有些人经常会让别人控制自己的情绪，原本好好的，看见别人、与他说话就让他大发雷霆。他们认为自己很多的不高兴、不快乐都是别人造成的：别人说话难听，；别人态度不好；别人抢走了原本属于你的东西；别人过得比你好；别人比你幸福；别人比你有钱……别人让你生气，别人让你痛苦，别人让你生不如死……

可是，真的是别人吗？真的不是，真正的原因在自己，就是你的情绪应该由你主导、由你控制。大家一直在说“修行”，我觉得“修行”最主要的就是学会管理自己的情绪，让自己的快乐比痛苦多，参悟比执念多。