跟肚子饿了，胃难受一样，灵魂饿了，日子就会变得难过。当你感到度日如年，空虚乏味的时候，就说明你的灵魂已经营养不良了。
读万卷书也好，行万里路也好。目的就是为了给我们的灵魂补足营养健康成长。不论外界有多少病毒，都能免疫。身体的亚健康并没有那么可怕，精神的亚健康，才是真正折磨许多人的原因。
其实我们现在的生活比古代皇帝的生活都要好太多。你在加热马桶上思索人生的时候，皇帝只能蹲木桶；你坐着地铁在城市来回穿梭的时候，皇帝只能坐马车跑半天，连水泥路都没有，颠簸的要死，空气中漂浮的全是晒干了被踩碎的马粪，那是真正的吃屎啊，想想都令人窒息；你下班拥有丰富的娱乐生活，皇帝下班只能逗逗蝈蝈，更别提还有这么多帅哥，美女饱眼福了。你去看看历史上真实的后宫“佳丽“，就知道皇帝的心情了。可为什么我们拥有这么多，进步了这么多。我们的精神世界却越来越颓。
可见，即使你物质拥有的再多，精神没有追求，灵魂没有归宿，就会陷入混沌。我们是需要自己给自己去找营养的。没有人可以替你的灵魂做主。一直希望自己能系统的学会一门乐器。因为我每一次听到音乐的时候，真的能感觉到无比的放松。对我来说，艺术最大的价值就是能安放灵魂。学会对应技能，就不需要去向外面找粮食了，我自己就可以创造。
也许会有人说，我不知道自己喜欢什么，我不知道在哪可以找到。你得用心去感受，你的身体不会欺骗你的。能让你身心舒适的，就是适合你的灵魂补给的方式。最常见的就是找到你的兴趣爱好，去深入学习，这个过程就是在给灵魂喂饭。还有就是阅读，谈话，一切能激发思考的，有思维的碰撞的，能有收获的也是一种。
去定时给自己补充能量。别光等饿了再吃，精神粮食也是需要一日三餐的。
