2018/09/14
有多自律就有多自由
【今日天气】 晴 26-32度
【早睡早起】00:20-8:03
【践行天数】64/90
【昨日青蛙】
1.快走/听书完成✅
2.打电话完成✅
3.父母学堂完成✅
【与自己与梦想对话】
1.运动只用了30分钟，听书20分钟。然而PPT的作业没有完成，没有得到，我真正想要解决的问题还是很焦虑的、能量也并不够的。
2.工作只用了电话一些处理方式。过多的精力用到了个人成长和精力方面。知道，自己的时候就即使是工作效率不佳。
3.参加父母学堂、与很多小伙伴，一起大家静静的在一起读经典、分享自己所理解的知识点。这1两个小时大家内心是平静的也是快乐的。那怕其中一些伙伴分享了，自己的痛苦，你没有影响大家的那份热情你快乐，大家更多的在帮助他的同时、在享受着大家一起读经典的那份难得的快乐你安静。抛开一切杂念收获内心的平静。
下一步：把自己读经典的得分享出来、能够多去影响更多朋友
【今日青蛙】
1.运动/听书
2.帐务处理
3.针灸治疗
【90天三大目标】（具体化、可衡量）
✊1.早睡早起/打卡10:30-06:00（固化模式）
✊2.工作开展与反思
✊3.坚持学习
【感恩或小确幸】
1.感谢邹老师/高老师为所有人真诚付出！大爱使她们到达另外一个高度！
2.感谢佳莉直言自己的对与错、她就像是自己一面镜子！
3.感谢另外一小伙伴分享自已内心深处的秘密、她现在所面临的。就如当年的我自己。给我一个很好的一个警示作用！
4.感谢所有的一切分享的朋友们、这是我所需的营养元素！
5.感谢仕庆放吃饭的时间热心指导我做ppt！ 不但解决了我所需要的问难题。并给我解惑了，哪些同学给我反馈意义有何不同、并告诉我脸厚一点就没事、真是一说惊醒梦中人！再次感谢仕庆给我的帮助！很开心！
