人际关系
摘│露易丝·海《生命的重建》
“我所有的关系都是和谐的！”
" All of my relationships are harmonious ! "
（我们每天每时每刻每个当下都可以这样肯定自己）
生活似乎由关系组成
我们和一切事物都有关系
你和你现在正在读的这篇文章
你和我
你和我的观点
都有关系
... ...
你和目标的关系、你和食物的关系、你和天气的关系、你和交通工具的关系，全都反映出你和你自己的关系。
你小的时候和周围大人的关系，高度影响了你和你自己的关系。
我们小的时候大人对待我们的方式，通常与我们对待自己的方式相同，无论是积极的还是消极的。
想一想，当你责备自己的时候，你使用哪些语言？是不是和你父母责备你时使用的语言相同?他们表扬你时使用哪些语言?我确信这些语言和你表扬自己时使用的语言相同。
也许他们从来都不表扬你，所以后来你不知道该如何赞许你自己，也许你还认定自己没有什么可以受表扬的... ...
我不是在责怪我们的父母，因为我们是牺牲品的牺牲品。他们不可能教你那些他们所不知道的东西。
桑德拉 · 雷(Sondra Ray)，一位在关系领域开创出新天地的人，认为我们与周围人的主要关系反映出我们和父母或母亲的关系。她还说如果我们不能在心中重新清理与父母的关系，那么我们就无法创造出我们想要的人际关系。
关系像镜子一样映射出我们自己
我们喜欢的人一般都是具有某些和我们相同品质的人，或者具有某些和我们一样的看待关系的信念。这一点无论是对于老板、同事、雇员、朋友、情人、配偶，或小孩，都是一样。他们身上那些你不喜欢的品质，可能正是你自身也有的品质，或是你宁愿没有的品质，也可能是你相信你也具有的品质。如果他们身上具有的特征不能在某种程度上弥补你肉身的不足，你也不会吸引他们或是让他们进入你的生活。
比如说：如果你有一个孩子，他的某些习惯让你很生气，我相信你也有那些习惯。孩子通过模仿周围的大人来学习。把这些习惯从你身上清除掉，你会发现他们也自动地改变了。
改变我们自己——这是改变外界人事物的唯一方法。也就是中国古人讲的“境随心转”，改变你内在的模式，你会发现外在的一切也不一样了。
