《道德经》学用中有一味解决问题的良方，极其简单又不费分文，只要认真用了，绝对是百试不爽、功效绝佳，可谓是居家旅行之必备良药！这味药的名字就叫做“五个总是”——总是微笑、总是感恩、总是清理、总是敬畏、总是立德。

这是生命中五个重要的品质，也是每个人与生俱来、老天给我们配备好的“神医”。它们可以疗愈我们的心灵、消融关系中的卡点、激活每个人原本具足的生命力量，进而让我们与健康、平安、和谐的幸福生活联网并线！

比如第一个“总是微笑”这个品质。什么是“总是微笑”呢？让我们一起来看看《道德经悟道心得》中是怎么说的？

一、真正的微笑发自内心，无法伪装。微笑背后的实质便是爱，而懂得爱的人，一定不会是平庸的。

有没有发现？爱笑的人，眼睛会发光，脸上的线条非常柔和，他们的笑容特别具有感染力，有时莫名其妙的就让人忘记了烦恼、放下了评判，忍不住也跟着笑了起来。

有一位学用《道德经》的老师，她是一位南方的企业家，初中文化水平，说话声音很大，走路速度很快，总是笑得特别爽朗。虽然人不是个美人，但是四十多岁的年龄，那张脸笑起来饱满的像个小苹果一样，已经不是一般可爱了，完全能让人忽视了她的年龄。

《道德经》学用的平台是个很开放的平台，每个人都有绽放的机会，她也经常会上台去做主持人。在这些极其正式的课程上，学员往往对主持人是很挑剔的，但只要是她上台，大家就忘了这个茬儿。因为她一上去，总是笑呵呵地先说：“我是出了名儿的不会说话的，只有初中水平。每次一听说我要上台，大家都说：你上去要是不出错，你就不是你了！”她可爱的笑脸，再加上这句话一说，台下就已经笑成了一片。一天下来，她的主持确实经常出些小错，但她一吐舌头、一露没心没肺的笑容，大家就像看一个可爱的孩子一样，脑海中就记住了她开朗的笑脸！

她的微笑为什么这样有感染力？因为，那不是浮在表面上的笑容，她内心是一个特别有爱的人。她平时看到别人有困难，总是主动伸出手去帮忙，不管这个人是认识的还是不认识的；她对每个人都很友善，留给所有人的印象就是她的笑容、笑声、笑点；她犯了错误，从来不推到别人身上，总是先从自己身上找原因。正是因为她内心丰满的爱和品质，让她的微笑特别有感染力！只要她在，好像每个人脸上微笑的开关都被打开了一样，大家都不由自主地随着她微笑。

要说起来，一次两次的微笑容易做到，但“总是微笑”这背后需要很高的能量等级——因为这种微笑是不由自主地，是发自内心的，这背后需要有强大的爱作为能量来源。有这种微笑的人，是走到哪里都被人喜欢的！他们的存在，就是把微笑送给这个世界，让快乐传染每一个人！

这就是微笑的力量！所以，一定要保护好自己身上的风水，当我们心中有知足、感恩、精进、担当等强大的神性品质时——表现在脸上就是微笑，“总是微笑”就是一个人最好的风水！

二、您的脸是为了呈现上天赐给人类最贵重的礼物——微笑，这一定要成为您工作、您人生中最大的资产。

“总是微笑”的力量强大不强大？很强大，强大到可以改变一个人的工作状态、身体状态！

有一位学用道德经的银行副行长，他的脾气特别差，总是黑着一张脸，动不动就训斥员工，就算面对领导也没有好脸色；回到家里对老母亲和家里人也没个好脸色，总是拿一张扑克脸面对所有人，搞得大家能躲就躲，能少和他说一句话就少说一句，省得城门失火殃及池鱼……

年底工作调整时，新上任的领导找他谈话，要把他调任到其他不疼不痒的部门，说白了就是明升实降，这下可把他气得不轻，直接病倒在了床上。当时他百思不得其解，不知道自己到底哪里出了问题，一位老师告诉他一个方法：“你回去照镜子练微笑吧——笑到你自己满意了，笑到你母亲满意了，你的问题就解决了。”

这位行长回家马上拿了一面镜子来照，这一照真是吓了自己一跳——镜子中的脸难看得要死，他简直不能相信这是自己的脸！他试图笑了一下，不笑还不要紧，一笑更加可怕，他的脸僵得都快咧不开嘴了……这时他才知道，为什么大家一见他就躲，领导一见他就皱眉头；回到家里，老母亲来关心他时，他竟然是顶着这样一张脸来把母亲吼回去的！他非常惭愧！原来问题不在别人身上，就在他自己这里。

从那天开始，他每天都努力练习微笑。这种突如其来的改变是很吓人的，大家看到他那皮笑肉不笑的脸，没有惊喜，满满的全是惊吓！可他不气馁，继续照镜子练习微笑，一天两天不行，就三天四天、一周两周……当他回家对着老母亲微笑的时候，母亲原谅自己儿子的速度是最快的，老母亲的脸上开始也洋溢起了欣慰的微笑。而看到母亲的微笑时，他才更觉知到了自己以前是多么不孝顺，他与母亲、与这个家早已经断了根，所以他的生命怎么可能得到能量的滋养呢？

越微笑，他的惭愧心就越升起；越微笑，他就越意识到不是员工的问题，更不是领导的问题，就是他自己的心出了问题——他心里对谁都不满意，总是挑剔、总是抱怨，在这样的情绪下，他的关系怎么可能和谐？他的身体怎么可能健康？

就这样简简单单地微笑了一个月，他的心态转变过来了，对谁都温和了，开始道歉了、认错了，对老母亲尤其是关照有加，让妈妈过了最幸福的一个月！与此同时，他的身体也舒服了、通畅了。然后有一天，领导来找他谈话时告诉他，他可以不去新部门了，因为现在大家都觉得他经验足、业务能力强、待人和蔼。所以请他继续留下带领大家工作……

这就是微笑的力量！微笑的背后，是品质的亮化；总是微笑，就是法喜的状态——什么是法喜？法喜，就是如法的状态；如法，简单说就是合道。当我们做某件事合道时，体现在我们身上就是亮化了温暖人心的品质，感受在我们心里就是淡淡的、由内而外的宁静与喜悦。

我们的微笑联接着宇宙的微笑，微笑像太阳一样泽被着全世界。由内而外流淌的微笑会滋润我们的细胞，会温暖我们的家庭，会长养我们人生的圆满。如果我们总是展现着真诚、博爱、不争、谦卑的微笑，那我们就将联接到宇宙更高层级的力量，来滋养我们的身体、生命和关系。那个时候，您想不成功都难！

三、微笑是一种语言：认可的力量大于一切，认可谁就成就谁！语言是一种能源。朋友，从微笑的表情语言开始吧——内心充满博爱的微笑，是一种真实的能量，它能溶化人们内心的冰雪。

有很多朋友都苦恼于与孩子的关系，有几个朋友因为孩子的教育问题，甚至与家人都有了纷争，搞得家里家外苦不堪言。大家聊起该咋办时？我们的建议就两点，特简单：第一总是微笑；第二总是欣赏！

为什么呢？因为没有人喜欢被批评，我们的心也不喜欢！所以，如果你想让别人听进你的话，那么起码要做到两点：一个是他喜欢你或者敬佩你；另一个就是你说的你自己都能做到。而现在很多家长这两点都做不到，所以与孩子的关系往往越来越紧张，有的甚至升级到了武斗阶段！冰冻三尺非一日之寒，要想迅速改变，怎么办呢？最简单的方法就是闭上嘴——先微笑！

有一位老师回家就尝试了，本来和女儿昨天刚刚战斗了一场，两个人都在憋气中，按惯例冷战要最起码要持续几天。结果女儿放学一回来，看到老妈一张苦瓜脸上居然挂满了微笑，一下愣住了，讪讪的竟没能反应过来。结果这场冷战，就在一个微笑下莫名其妙地破冰了。晚上，妈妈微笑着拉着女儿的手，问她能不能聊聊？最后两个人聊得很晚很开心，女儿依偎着妈妈的腿睡着了……

和朋友的聊天中，您是否会说起一些社会上看不惯的事情？是否也会吐槽抱怨？如果有，您可以静下来想一想，那些事情的发生其实与我们这一辈子的活好、走好没有关联；但你要是往心里去了，那这个事就与我们自己的“活好、走好”开始有关系了！所以怎么办呢？关键还是修自己一颗感恩的心——面对任何发生都报以一笑，用微笑来面对宇宙人生，用微笑来欢送这些考验咱们的灾难、贵人。当我们生命中的每一个细胞都开始微笑时，生命就将发生奇迹！

这就是“总是微笑”的神奇力量！不信，现在你就试试吧！保持好微笑，现在，抬起头看看身边的世界，是不是完全不一样了？