坚持，说的容易，做到却很难。
瘦不是最终的目标，健康才是！
瘦
年前姐还是个有着肉肉的脸和肉肉的已经消失了马甲线的肚子。年后，3-4月间，经常被会员们问到“vivi你瘦了啊，脸都小了？”
——是啊，我瘦了。
——没有，是头发长了显得（脸）瘦，哈哈~
图片☞年前年后的对比图。我已经不敢直视那组（黑白色）宣传照了。
其实，我只是恢复了早上的锻炼（瑜伽）
其实，我只是最近课上的多了一些累的
其实，我还是有控制饮食哦，虽然每天吃4顿
【瘦】这个字眼对于女人来说是一辈子的功课。瘦下来就美了，瘦下来就有气质了，瘦下来穿裙子就漂亮了，瘦下来整个世界都好了……
瘦下来可以穿均码的衣服，尤其是在逛街的时候，不用试不用问直接拿来就能够穿在身上。
瘦下来，尤其走在拥挤的人流中时，有个空隙就可以侧一个身飘过去，连“借过”都省了。
瘦下来，可以不用考虑什么能不能吃，热量高不高，随便什么都可以拿来都可以大快朵颐一顿。
瘦下来，不用忍受别人刀子一样赤裸裸的目光扫射。
瘦下来，世界因你而美丽！
经常听到的就是
——我想瘦回到从前。
——好女不过百，我想体重回到两位数。
But
瘦不是的最终目标，健康才是！
是的，姐瘦了，在坚持瑜伽锻炼之后，随之而来的好处就是身体健康吃嘛嘛香，精神气爽心花怒放。
坚持，说的容易，做到却很难。
坚持
就拿最近为期一个月（这周就结束了）的小班瑜伽课来说，早课6人，出席率就非常的高。晚课也是6人，经常是一半的出席率。
所以，同样的花钱同样的锻炼同样的从零开始，结果却真是我预料不到的。这些小伙伴真是把我惊到了。
今晚和一个会员交流的时候还说到，如果认准做一件事情，那么一定会为这件事铺好路。时间+精力，你把它放在哪儿，收获就在哪儿，一份汗水一份收获嘛。
很多人都是败在了【坚持】俩字上。
坚持下来的，自然的都是胜利者了。
图片☞瑜伽小班早课其中一个小伙伴的课中练习。
已经经过了3周的练习，最后来到了这里。我经常说，我们并不是非要做到横叉竖叉，而是当你的身体都打开了你自然而然就可以做到横叉竖叉了。瑜伽真的不是竞技也不是比赛。
很多时候，我们觉得减肥是在让自己「吃苦」，它让你被迫远离原本热爱的一切，好吃的食物、烟火气的生活、得来不易的休息日和难以放弃的种种邀约。
但其实，减肥只是一个开始，是你内心深处想要遇见另一个自己的第一步。当你走上这条路，回头你会发现，每一步的付出都比停在原地更值得。
当你付出很多很多的努力和汗水，换来满意的结果时，别忘了对那个过去的自己说一声：辛苦了。
当我开始真正爱自己
我开始远离一切不健康的东西
无论是饮食和人物，还是事情和环境
我远离一切让我远离本真的东西
从前我把这叫做「追求健康的自私自利」
但今天我明白了，这是「自爱」
——卓别林
2018.4.18
【我就是想坚持写点什么】
☞这是我4月的第4篇图文记
☞在重庆的1年又220天
希望你每天那么忙做的每件事都是自己喜欢的/ 希望你爱的人也一样爱着你
