100天打卡:7/100(9月6日)
1.回顾昨日的话语
2.练习发音100引
小确幸:在同同事交流时,正逐渐有意识的控制发音,语速,口条等能想到的
昨日收获:
1.认识到做事情设定准确时间点结束会使做事情更高效,但要注意其精力的损耗很高
2.壁立千仞无欲则刚的运用。睡得晚起得早的时候,早起是比较难的,控制起床那一刻的欲望是关键,想继续睡,想休息,找n多借口,可能都是早起失败的原因,那么起来那一刻能做到少思考,直接起床,起来后再思考安排内容,用无欲克己[呲牙]
100天打卡:7/100(9月6日)
1.回顾昨日的话语
2.练习发音100引
小确幸:在同同事交流时,正逐渐有意识的控制发音,语速,口条等能想到的
昨日收获:
1.认识到做事情设定准确时间点结束会使做事情更高效,但要注意其精力的损耗很高
2.壁立千仞无欲则刚的运用。睡得晚起得早的时候,早起是比较难的,控制起床那一刻的欲望是关键,想继续睡,想休息,找n多借口,可能都是早起失败的原因,那么起来那一刻能做到少思考,直接起床,起来后再思考安排内容,用无欲克己[呲牙]