要让孩子学会情绪的流动，这一点非常重要。情绪就像水一样，流动起来之后就是活的，一旦情绪堵塞了，就会产生“臭味”，对身心健康十分不利。
在生活中，每当孩子遇到一些让她开心或兴奋的事。我们都可以及时引导，在孩子兴奋时我们都可以用动作手势来表达。比如：手握拳头，按手指，摸下巴等等。同时，让孩子顺畅的表达自己的心情与情绪，有些家长怕孩子太过骄傲，直接泼冷水打击，这种做法反而易带来问题。
对于孩子愤怒的情绪和愤怒的行为，应该进行不同的处理，情绪应该得到理解。愤怒往往是三个方面，一是释放情绪；二是不被人理解和接纳；三是被拒绝。我们引导孩子正确的释放情绪，有经验的妈妈们，可以让孩子把生气画出来，比如画个小孩子，在上面涂上颜色。比如说出自己的感受：我很生气，要像火一样烧起来了。如果我们拒绝孩子，就要说明是什么原因，并且这样的拒绝是有原则的，只有这样，才能更好的取得亲子间的互相理解。
不论开心、高兴、生气、愤怒、伤心、沮丧，所有的情绪都是“信使”，让孩子察觉自己的“信使”带给自己什么信息，并且调整自己的情绪，教会孩子面对自己的情绪，孩子就不会被“坏情绪”所左右，心态也阳光开朗和稳定。
