自打我们从读童话故事开始，我们就知道了丑小鸭是形容一个人外表丑陋，内在无深度的代名词。往往有丑小鸭出现的故事，都会讲述他/她是如何一步步变成了白天鹅。今天我们就说说男生中的“丑小鸭”如何整理外貌提升内在从而晋升“白天鹅”。
首先，外表是给人第一印象的首要因素，男生要给别人留下好印象，就要做到干净整洁。就拿发型来说，极少部分的男生能够驾驭长发飘飘的美感，所以长短适中，前不遮眼，后不盖颈，两侧不压耳是大部分人对男士发型审美的标准。勤洗头，勤剪发，保持头发干湿适中不油腻。
同样，护肤也很重要，洗脸要用温水，养成用洗面奶洗脸的习惯，水不宜太凉或太烫，否则会对面部皮肤造成伤害。饮食很重要，要有所忌口，强刺激性的食物尽量少吃，烟、酒、辛、辣都是常见的皮肤杀手。补水也不是女生的专用词，男生补水也同样重要。皮肤太干容易起皮粗糙，过于油腻则会毛孔粗大起痘，所以适时的贴张面膜，出门要图面霜对男生来说也很重要。
胡子是个加分项，但是要因人而异。选择蓄须与否要根据年龄脸型还有平时的穿衣风格来定。例如有些人长着娃娃脸，又比如有些人平时喜欢穿运动型的衣服，那么蓄须反倒是败笔了。面部还需注意的就是眉毛，男生有时间可以修理一下眉毛，对面部仪表也有很大提升。
外表提升的再一个关键就是穿衣搭配。以家里老人的眼光来讲，他们可能会因为你穿一身运动休闲装而说你不够成熟稳重，但是绝不会因为你穿一身西装革履而说你古板单一。所以，在穿衣搭配上尽量选择一些成熟干练的衣服，会迎合大部分人的审美观点。不是工作需要的话，不必穿一些太正式的衣服，但尽量大方得体，太宽松显邋遢无神，太紧身不美观。体型偏胖的可以选择深色系的polo衫，v领毛衣之类的衣服，体型正常的可以多穿衬衫，高领毛衣。此外衣服不要太花哨，单件衣服的颜色最好不要超过3种。夏天带块手表，冬天搭条围巾都是对形象的加分项。鞋子外观因喜好而异，但一定要保持干净整洁，养成勤换鞋，出门擦鞋的好习惯。
另外就是内在气质的提升。古人曾经说过：书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。首先，读书绝对是一个好习惯。无论是小说还是文学、历史作品，只要是书，其中自由有价值的东西。可以边读边总结，如果书中的人物换做是自己会怎样做，为什么书中的人物是那般做。对比，思考，领悟。腹有诗书气自华，读书万卷始通神。说的就是读书多了气质这块就捏的死死的了。
其次就是说话，语速的快慢，语调的高低也能显示一个人内在的修养。多读书积累谈资的同时也要注意自己说话的方式，语言是思想的外衣，遇事不急不躁，讲话不紧不慢，从平时的讲话谈吐中提升自己的为人处事。
再有就是闲暇时，学习一门技能。俗话说，艺多不压身，家有千金，不如薄技随身。讲的都是一门技能的重要性。拥有一门技能不必是独一无二的，但绝对可以充实自己，提升自己。
好了，有了干净大方的外表，再搭上文气的谈吐。相信很多男生能进行华丽的蜕变。从一只自卑的“丑小鸭”变成人见人爱的“白天鹅”。
