跑步第七周01

7-11星期一,14:20,大会议室。这个公司也是醉了,一个会议室取名叫光明顶。

昨天没跑,今天没跑。大姨妈护体,给自己放两天假。想念跑步的感觉,明天恢复晨跑,继续摸索九点到林萃桥的时间计划。天泰北双苑小区挺不错的,离家近,沿着小区的甬路跑,除了垃圾桶比较多,其他还好,角落处还有一块儿锻炼区,可以做拉伸。先这样将就五六个星期吧,搬到海淀那边就好了,可以去大公园里跑。

这个周末过得很惬意,周六跟ZXM、HFQ一块,去看了电影《大鱼海棠》,去KTV唱歌,去吃了好吃的。晚上回来,老公陪着买了新的跑鞋,是对我坚持跑步的奖励,还买了新的凉鞋。周日,买的包包、裙子、衬衫都到货了,打算入职新工作后用,美美哒。周日整天没出门,在家抱着暖宝宝,喝热水,听喜马拉雅的《悟空传》,听一会儿睡一会儿。阿秀做了好吃的,美好的周末。

今天又是周一,周末休息的好,姨妈在身也不觉得太难受,到公司也没什么事儿,整理交接的东西。请了周四的假,去做体检。关于离职,我今天得催催了,人事还没找我谈呢。

上午收到新公司的邮件,我的OA账号都已经开通好了。关于新工作,我先好好研究研究竞品,没事儿多和阿秀聊聊业务。希望在新的岗位能有好的表现好的发展,能干的长久一些,不要一年一换了,之前干个三四年。

关于《大鱼海棠》,能打三星半吧,画面和音乐,乃至细节都是极好的,但是故事架构不行,感觉像是一栋极其华丽的大厦,但是轻轻一碰就会崩塌,作为支撑的顶梁柱、承重墙太脆弱,不稳定。

关于《悟空传》,深受感动,简直太好看了,极致的作品。查了一下,2001年就出版了,而且广受好评,我竟然不知道,现在才看到,真是相见恨晚。

关于文希,做个属猪的宝宝吧,近两年都别来了,妈妈才刚刚开始奋斗,妈妈熬了那么久辛苦了这么多年,人生才刚刚有转机,真的不想这么快就被你打乱。

7-12星期二,地铁八通线

今天穿新跑鞋,跑了三公里多。空气很闷,大姨妈还在,我不敢用力跑,又要试验怎么才能九点钟到林萃桥,所以早早的就回来了。七点整冲澡出来,以我擦脸换衣服的速度,七点一刻出门还是有困难,我得做到六点五十冲完澡才行。

早上5:05起来,上厕所用了十五分钟还多,出门五点半多了,这个时间不好压缩,出门太过匆忙的话,会影响跑步的状态。要真去做到5:25出门,到小区后先快走一公里,然后拉伸十分钟,然后慢跑三公里,再拉伸十分钟,快走一公里后回小屋,争取到小屋时6:20,这就要求速度了,我可以做到的。

既晨跑又七点一刻出门,一定可以做到的,而且七点二十左右的地铁,一定不会像八点二十的时候这么挤。加油,最多坚持一个半月,等搬过去之后就轻松了。

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