一天忙乱后，想起我们约定的每日五题还没做的时候已经晚上9点多了。她发着烧躺在卧室床上看片，我坐在客厅沙发上看书。考虑到她精神尚可，我觉得题目还是应该做。
但是她会同意做吗？她会用发烧的理由拒绝我吗？她会用太晚了当理由拒绝我吗？那我怎么办呢？安逸取悦型选手非常有压力。（我的第一张卡是乌龟，第二张卡是变色龙）于是打开手机，翻了一遍工具卡，然后鼓起勇气走去找女儿。9点32分。
我：你还记得我们约定的每日5题吗？我们说好每天做的，今天我们还没做呢。
她：哦对。
我：你打算什么时候做？
她：9点40。
我：好的，9点40，我在客厅餐桌等你。
她：好的。
我：今天下午你说自己4点开始预习英语，4点整你就开始了，非常准时。（用事实鼓励）
她：对啊。我会看好时间的。
她说咱就继续看片。我在旁边看着她发呆：这这这也太顺利了吧。
9点40，她没出现。我在她门上敲了三下。（尽量用非语言提醒）
她：好的！知道了！
9点45，她没出现。
我打开门看她，她坐在床上。
她：太冷了，我们在床上做题吧。
我差点就说好的。安逸型选手觉得说“好的”非常轻松，说“不好”很难。如果说“不好”，我就必须要处理更麻烦的局面，压力就来了。安逸型选手不喜欢压力。但是一味贪图容易并不能使生活变得容易。如果不执行约定，我的可信度就会打折扣，我们接下来做约定的时候就会遇到更大的压力和麻烦。毕竟，她发烧没超38度，而且床上做题既不方便，也不利于集中注意力。
我：我们的约定是在餐桌上做题。
她：没有，我们只约定了9点40。
我：对，然后我说了，我在餐桌等你。所以我现在去餐桌等你。（执行，郑重对待自己说的话。）
9点48。她出现了。
我们一起做题，顺利完成了5题。最后一个应用题她做得很好。
我：思路清晰，计算准确，结果完全正确。（用事实鼓励，而非表扬）
她：我每天都坚持做题，所以我进步了。
我：对，我看到你的努力了。今天你发烧了，你都坚持完成了呢。（用事实鼓励）
