又有好几天没来简书留点痕迹了，忙或许勉强成为其理由，但最近又忙了些什么呢？仔细想想无非是按部就班的一天八小时单位生活、一日三餐的厨房生活以及晚上儿子写作业时后勤保障工作，这些与之前也无异样，是不是惰性使然呢？
说实话我最近确实愈来愈懒散，而且这种懒散不是故意所为，真的是身不由己，这样说是不是有点儿自我安慰呀？自步入四十以后，先是悬晕，接着失眠，随即视力越来越模糊，以上症状尚未完全消除之时牙齿又出现神经外露、牙龈萎缩病变，跑了中医又牙医，接二连三的病症搞得我焦头烂额，导致对工作及家庭生活有些力不从心，好在我心态较好，没把这些当回事，心情未受其影响，依然是我的生活我作主，只是稍微有点懒散导致生活较之以往少逊色了一点。于是不得不承认，随着年龄的增长以及身体器官的老化，生活也在慢慢地发生着变化！
天气在逐渐变暖，忽然想到年初的减肥计划，自己真的没能坚持，说好的天天步行一万步、晚餐少食，结果都被“从明天开始”这一借口打消掉。两个月己过去，体重非但未减反而弾性递增，身体素质也在走滑坡路。曾经看过一段文字这样说道：“放纵如山倒，自律如抽丝。不要放纵自己，不要给自己找借口，对自己严格一点，时间长了自律会成为一种习惯，一种生活方式。自律的结果是有更多的精力去做喜欢的事。现在自律，未来的你会感谢现在的自己”。突然间发现我是在放任自己，没有做到严于律已，找借口为自己的健康身体和惬意生活埋下不良隐患。
是呀，放纵自己随波逐流没人责怪你，没人抱怨你，但不健康的身体不会原谅你反而会极度地折磨你，平淡无味的生活会让亲人朋友远离你。为了有健康的体魄，能够享受高质量的生活，奉劝年轻的朋友以及和我有一样想法的中年朋友生活中要严于律己，多运动加强体育锻炼。身体自然会变好，因为你与健康的距离只差一个受益终生的习惯，相信习惯你会养成！
从现在开始，你还在放纵你自己吗？
