4月第一天我就开始健身了，每天坚持运动2小时。写简书和运动是我同时计划开始的。
我并没有一开始就期待结果会怎样，我只希望自己能坚持一天是一天。慢慢的再变成一种习惯。最好是那种戒不掉的习惯。
人都是杂念太多，最后专注力不够才半途而废。专注自身是我现在对自己唯一的要求。不要去瞎操心，不要去讲废话，更不要去做无谓的争辩。过好自己的生活，丰盈自己的生活。
我并没有要追求一定的结果，我只想做出改变。
人的惰性会找各种各样的借口让你止步不前，每个人最应该的就是突破自我，发掘自己的潜力。给自己一点鼓励，为别人鼓掌的人，也是在给自己加油。
