今天日更45天～
我是一个不爱自己的人，今天又犯病了。一个人心理有问题，真的不是说改就能改掉的。
一个人不爱自己，会有很多方面的原因，最主要的就是6岁以前被父母打骂、忽视或者嫌弃，没有得到足够的爱和安全感，所以认定自己是一个不值得被爱的人，低价值感低存在感，不相信自己会得到别人的爱，也没有学会爱自己。
不爱自己的人有很多表现形式，主要体现在以下几个方面：
1、不爱自己的身体。
暴饮暴食无节制，不运动不锻炼。不体检不预防，不为自己身体健康而用心。更有甚者拿身体做交易、自残等。
2、不爱自己的前途。
不学习不进步，不思考不改变，眀知对自己有益的事情却不去做。
3、不爱自己的亲人。
对自己的孩子发火，对配偶暴力，和亲人感情冷漠，让自己生活过得不幸福。
4、反复发作，想改改不了。
知道自己有病，想改变却反复发作。
5、有病而不自知。很多人以为自己脾气大、自己性子急等是性格问题，其实是心理问题。
今天我犯的病是对孩子发火。
我发火是因为自己焦虑，孩子并没有错。是我自己太无能，有些事情解决不了而着急。一着急就把心里的火撒向自己身边更弱的人，一个弱者才会容易欺负孩子，我是一个卑劣的弱者，更是一个蠢货。
我冲孩子发火，是在模仿自己6岁以前的父母，，我对孩子的样子就6岁以前父母对我的样子。从小没有被足够的爱过，所以没有学会具体爱的方式。也没有被有耐心的对待，所以对孩子也容易失控，没有耐心。
已经不犯病好久了，最近压力大，太容易着急了，反思自己，爱自己，爱家人，加油。让自己变得更好，是解决一切问题的关键。
图片发自简书App
