转眼娃娃就要满一周岁了，作为一位从自以为没奶到纯母乳喂养一年的老母亲实在有太多想分享给姐妹们的了…

时间回到一年前的这个时候，刚生完宝宝的妈妈都应该知道初乳有多珍贵，当时娃娃才2.66kg太小完全没有力气吸，每次都是助产士拿着针管帮我用力挤出几滴打进宝宝的嘴里，当时疼得我几哇乱叫，但是为了宝宝的口粮我也忍了。

这里要说一下，澳洲好多私立医院是尊崇母乳喂养的，所以宝宝生下来的前几天不管你有没有奶，只要娃娃的体重没下降到10%助产士是不会给你提供奶粉的，水也是不可以喂的。当时的我特别不理解为啥要这么折磨妈妈和小婴儿，葡萄生出来第三天体重都掉到9.6%了，小嘴干的起皮，尿都带血，说明前两天她真的除了那一滴滴初乳啥都没吃到…后来我才慢慢理解到他们的良苦用心，因为宝宝刚出生的胃实在是太小了，如果给添加其他有的没的，那妈妈最珍贵的可以提供抗体的初乳宝宝就无法好好吸收，还有宝宝出生时身上的褐色脂肪完全可以帮他们挺过刚出生的前三四天，所以完全不用担心他们不吃奶会饿死…

我是到了第三天才慢慢开始有奶的，因为宝宝力气小，吸着吸着就睡了，助产士就让我用医院的吸奶器吸，当时那个助产士经验不足，说让我把马力开到最大，后来我才知道吸奶器千万不能开的太猛，不然rt吸肿了很容易堵塞乳腺，我估计当时我就是因为这样才奶水不多，我感觉开到三四档就可以了，以自己舒适为主。

要说我的奶有多少呢，第三天才能挤出6ml…就这还把我高兴的，后来问问差不多天数的朋友，人家当时都30ml了，所以我当时就觉得我没奶，回家后，老妈给我搞了各种各样的清淡下奶汤，我当时跟水桶一样天天各种喝，但是娃娃还是老哭老哭的，新手妈妈和队友们都有一种惯性思维就是娃哭肯定是没吃饱，于是我就上网查遍各种追奶大法，啥power pumping，集奶器追奶啥都用了，当时娃娃每仨小时吃一次奶，吃一次要40分钟，然后你还要再追奶，可以想象当时每天留给自己睡觉休息的时间能有多少。

我妈当时帮我伺候月子，因为觉得我太在意宝宝吃了多少奶，所以每次吃奶前要量一下宝宝的体重，吃完后再量一下看看吃了多少，现在想想当时真的是吃饱了没事干啊，有这时间不能去躺着好好休息休息么

因为实在是太累了，特别想放弃直接全上奶粉，但是每次去给宝宝做例行检查，护士都会再三鼓励我坚持母乳喂养，所以我就开始寻找各种有的没的信息，后来发现之前真的是自己闲的给自己找事干，母乳喂养是一件特别自然的事情，让自己给弄复杂了…

姐妹们小本本拿好了，追奶硬货要来了：

1. 心态一定要好，千万不要觉得你没奶，我们是哺乳动物，怎么可能随随便便就没奶，一些队友们天天喊你是不是没喂饱宝宝，直接忽略

2.你乳房里的奶不是为了让你挤出来量量有多少的，你的乳房相当于一个水池子，你的乳腺相当于水龙头，宝宝的吮吸是拧开水龙头的唯一开关，千万不要觉得你不胀奶了就是没奶了，宝宝只要想喝，你的乳腺是可以源源不断供应的，所以除非你是乳腺有问题，这种几率小的很，否则你是不可能喂不饱宝宝的

3.想要追奶就要让宝宝多吸，宝宝的嘴比任何吸奶器都要好用，除非宝宝真的太累了吸不动可以借助吸奶器，否则还是让宝宝亲自来

4.不要随便加奶粉，我们的乳房是特别智能的，如果宝宝一天需要600ml，你总是觉得你的奶不够宝宝喝的，就每天多加100ml奶粉，那你的身体就永远觉得我只产出500ml就够了，宝宝需要的额外的那100ml永远追不上…如果你今天多加了100ml奶粉，那你就要从你的身体里多排出100ml（or延长吸奶器使用时间）这样你的身体才会知道哦我今天产的奶不够多，明天要再多产一些

5. 不要把你的宝宝当作机器人，每餐必须喝光书上写的毫升数，喝不完你就开始各种焦虑，你想想你自己早中晚三餐吃的都一样么，要学会尊重小宝宝，她不吃了不要硬塞，亲喂的宝宝比瓶喂宝宝最显著的优势就是不会被过度喂养，因为他自己可以掌控吃多少

以上是我能想到的纯母乳喂养最重要的几个点了，说实话混合喂养妈妈是最累的，又要挤奶，又要洗各种瓶瓶罐罐，还要亲喂，出门还怕宝宝吃不饱要带着奶粉。完全亲喂以后你会发现自己突然多了好多时间，不用挤奶不用洗奶瓶，晚上捞过来就可以喂，出门啥都不用带，奶永远是最新鲜的。不过职场妈妈背奶妈妈是不得不去混合喂养的，今年赶上了这波疫情，让我没办法迅速回到职场，不过也延长了一些跟宝宝建立亲密关系的时间，长远看应该也是不错的…

今天就先聊到这吧，希望对在母乳喂养迷茫的姐妹们提供一些帮助，有问题可以下方留言哦，虽然我不是专业的，但是我走过的弯路也不少哦🤣🤣🤣#母乳喂养#