2016年,对我而言是平凡,又是不平凡的一年,这一年完成了许多想不到的事,工作、学习、生活各方面都有新的变化。2016年即将过去,在这与大家分享,我的不一样的2016,算是告别,也是重新开始。
2016年我总结为:积极锻炼身体,努力工作,认真学习,早睡早起,走向成熟。
1.运动
2016年坚持跑步或健走,平均每周4-5天,每次7-8公里,时间大部分在晚上,地点在河边,这种安排主要是根据我的习惯,晚上河边比较清静,空气质量相对较好,还可以思考人生。刚开始不能坚持,后来买了运行手环,每天给自己定个小目标,尽量去完成,就这样,慢慢坚持下来,数据还是惊人的。我也体会到,运动带来的快乐,体会到运动缓解了压力;体会到动动让浮躁的心安静下来;体会运动让我增加了自信;一切都朝好的方向发展。
2.工作
我有个喜欢记录的习惯,把领导和上级交待的工作任务,记录下来,逐一去完成,完成一件注销一件,每个月末将工作情况梳理一下,看看完成进度,再根据上级工作安排和目标考核要求,提出下个月的工作计划。一年下来,用完了三本笔记本。在大家的帮助下,基本上完成了各项工作任务,有几件很难完成的工作,推进也很顺利。回想一下,还是有点成就感的。
3.生活
生活上最大的变化是早睡早起,生活有规律,以前的我喜欢敖夜,23点前基本上睡不着,早上不想起来,睡眠质量差。自从运动后,每天深度睡眠时间多了,精神状态好了,早上起来,用朝夕打卡,听听有书共读,看看简书文章,用完早餐,开开心心的去上班。
4.学习
工作之余,有时间学习了,参加了一些大咖的免费微课,但是效果不是很好。后来逼自己去学习,学不进去,就交钱参加微课培训,因为花了钱,不得不坚持下去。一年下来,收获不少:参加阿何老师的写作、PPT训练课,通过学习,开通了个人微信公众号,有了不少粉丝;在简书发布了多篇文章,收入了多个专题,阅读量也不少,认识了很多微友大咖。听了周小白老师关于照片处理技术,知道用软件处理照片,知道一点构图的技巧;还有小荻老师的职场年终总结、孙晓芳老师的135编辑器、姚文爽老师的手绘萌画、谢韵谦老师的职场形象、傅琳老师的word技巧等。知道了职场充电宝公众号、朝夕日历、了解了分答、喜马拉雅、思维导图,学会用印象笔记。现在我又报名参加了职场充电宝明年的微课学习。
5.心态
今年变化最大的还有心态,从年初的浮躁不安,变得淡定了很多,虽然还谈不上洒脱,但能做到心静。年初,因刚挂职回来,各方面还没调整过来,加上工作压力大,情绪也比较烦躁,说话不注意对方的感受,无意把工作的压力和焦躁的情绪,传递给了同事,让同事感到很不开心,也许是我的沟通能力不够吧,也许还有其他我不得而知原因。虽然是工作上的事,但是不开心,总是不好的,也没有必要,人到中年,何必呢?人生路上有很多的风景,为什么不停下来欣赏一下呢。
6.结语
时间过得真快,2016年就要结束了,人到中年,也许从容、淡定、洒脱、自信才是这个年龄该有,我们都要努力成为这样的人。
2017年即将来临,祝大家在新的一年工作顺利,生活幸福,万事如意。