最近，几个朋友问我一个问题：“我读完书，总是记不住书中内容，怎么办？”

这个问题让我想起高中时班上的一位个才女，读她写的文章，已经超出了她的年龄，观点犀利，文采斐然，总能引经据典。后来才知道，她是书香门第，在高中之前就已经读完了四大名著，唐诗宋词。竟然，还读过很多类似达尔文的《物种起源》这样的大部头著作。想起那时的自己，除了课本什么都没读过。

最理想的状态就是从小开始培养自己的阅读习惯，如果小的时候没有养成阅读的习惯，那千万不要错过大学四年。大学时期，是每个人形成世界观和价值观的关键期。读书正好是我们理解世界的主要方式之一，如果你没有读书的习惯，那你就没有办法超越时间和空间和牛人进行社交，那将是一笔很大的损失。

所以，读书的重要性是不言而喻的。

我回忆这几年的读书经历：读的书不算多。要说我大学有什么遗憾的话，不是读书太少，而是一本都没读过。

我大学毕业后，心气高，想混出个样来，特别想赚钱。努力工作之余，就开始关注投资理财。那时一穷二白没有什么学习渠道，而读书是一个门槛很低的选择。后来，发现书中一些方法技巧确实有用，也在收益上尝到了甜头，就给自己定了个目标，一个月读一本书，七八年下来，不知不觉也读了近100本书。

所以，带着目的性去读书，本着解决一个具体问题去读书，更容易记住书中内容，也更高效。

关于读书，我们不但要会读书，更要会选书，要选适合自己的书。书的难度要比你现在能力高一点，也就是要在“学习区”阅读。书太难理解，你很可能读不进去，而太简单的，书中内容可能没有价值，读了也是浪费时间。

比如，理财新手更适合读《小狗钱钱》和《穷爸爸富爸爸》这样的理财入门级书籍，而像格雷厄姆的《聪明的投资者》虽然是经典，但是对于理财小白来说，可能比较晦涩难懂，读不进去。

可能你会说，“我也是在“学习区”读书啊，读了，记了，但还是啥也没记住，这不是白读了？”

其实，人的记忆有两个强度，储存强度和提取强度。

储存强度不会随时间减弱。我们的大脑每时每刻都在接收大量的信息。其中，大部分信息会被大脑自动忽略，这些信息不算。剩下的信息，我们主动想记住的信息，比如一个单词，一个人名，一句金句，一旦进入记忆，就永远存在那里了。下次再见到它，它在你大脑里的存储强度会增强，但是哪怕你再也见不到它了，它的储存强度也不会减弱。储存强度只增不减。

那为什么我们会忘记一些东西呢？那是因为提取强度出了问题。比如，我们上学时，课上明明听懂了老师讲的题，但是考试仍然不会做。其中，一个重要原因就是，我们没有复习，提取强度就随着时间慢慢减弱。

再比如，现在让你回想二十年前同学的模样，你肯定想不起来什么，但是如果你俩有机会再度相聚，聊了一会，当初种种一股脑儿就都想起来了。记忆一直都存在那里，只是不好提取了。

心理学家说，提取强度是越用越高。每一次提取记忆，提取强度都会增加；而因为这个记忆在你脑子里又过了一遍，所以存储强度也增加了。

那我们如何更好提取记忆呢？

方法一，践行。

很多人吐槽“听了很多道理，依然过不好这一生！”。这其中最重要的原因是，多数人只停留在听这个层面，有一部分人停留在听懂这个层面，只有很少一部分人是不但听懂，而且还去做了。

读书也是一样的道理。比如读完《小狗钱钱》这本书，你可能对“会下金蛋的鹅”印象深刻，你也懂得理财的八字真言：多买资产，少买负债。那你就应该马上践行这个想法：首先，开始记账。然后，通过记账减少那些不必要的开支。最后，去买那只“会下金蛋的鹅”——资产。

再举个例子，有10个好友看我投资指数基金收益不错，想进一步了解。我先推荐给他们一本《指数基金投资指南》，一个月后得知，有7个人买了这本书，有3个人读完了这本书，最后只有1个人开了户，经常和我交流，而且已经开始定投了。

正所谓“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，要想过好这一生你得去践行。

方法二，以输出为目的读书。

想高效的阅读，不妨假设你读完这本书，就要去讲给你的孩子，家人，朋友。告诉他们这本书讲了什么内容？有哪些内容让你有所启迪？哪些内容对他们也有借鉴意义？

带着这样的目的读书，还有个好处，就是你在阅读的时候，你会思考，思考的同时，就会把书中的新知识和已有的旧知识进来连接互动。这个连接互动的过程，也是对提取强度的正向刺激，也是对你知识框架的重新梳理。把这个动作培养成一种生活习惯，慢慢积累，你就会变成别人眼中那种有想法的人。

输出主要方式有两种，口头表达和写作。

口头表达，强调语言的逻辑性和画面感。写作强调是，用网状的思考，以树状的结构，用线性的语句表达出来。

你可能会说我既不是演说家，也不是作家。我没有这样的机会表达，怎么办？

虽说你不是演说家，但是你总有一些当众讲话的场合吧。比如，同学聚会和朋友聚餐，少聊些没有营养的八卦。抓住冷场的机会，整理好思路，分享下自己最近的读书心得，这不但让人感觉你是个有趣味的人，同时也能化解冷场的尴尬。再比如，公司开会向领导汇报工作，哪个领导不喜欢说话有条理，思维严谨，时不时的还能引经据典的得力下属。

再说写作，生活中让你锻炼的机会就更多了。比如，朋友圈你转发一篇文章，就可以表达下自己的观点，或是发一个状态，表达一下此刻的感受。告诉你的朋友：我是个有思想，有态度的人。

上几天听我老婆说，他们公司领导现在发个朋友圈都得先在本子上打草稿。乍一听有点小题大做，但我觉得他们领导很专业。因为微信做为一款社交工具，朋友圈里不仅仅有你的家人和朋友。可能还会有你的领导、下属、同事、客户、生意伙伴、潜在的合作者等等。

互联网时代，我们每个人都是自己的CEO，都要树立自己的品牌形象。如果你想管理别人对你的印象，那你就得用心经营。朋友圈里的每一次表达，都是一次塑造自己个人品牌的机会。经营好你的个人品牌，才是你个人长期的、移动的铁饭碗！

所以，下次再读完一本书，好好斟酌下，去朋友圈发个状态吧。

希望这些读书方法对你有帮助，一句话送给爱读书的你：凡有所读，皆成性格！

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