真的会存在可以接受任何人的人吗?

问:真的会存在可以接受任何人的人吗?

答:我认为理论上和现实里都不会,但技术上可以,这里面最大的差别就是觉察到,然后调整自己的态度与表达。

举个案例,国际存在-人本心理学院的Jason Dias Psy.D.博士曾经在监狱里为一个性侵犯做咨询,那个男人因为性侵幼女并致人死亡而入狱,在狱里和狱友的关系并不好,其他狱友会故意欺负、殴打、冒犯他,甚至在他的饭菜里吐口水,他觉得很痛苦很难过,每当这个时候,他就会回到自己的牢房,回想起当时伤害那名幼女的详细经过,一边想一边他就觉得很爽,他就会感到快乐,负面的情绪就一扫而光。

如果你是这位咨询师,你会怎么做呢?你在心底可以接受这样的变态行径吗?我想你的答案一定也是不会,是的,这位咨询师也无法接受,他甚至内心都觉得痛苦。但出于来访者利益最大化,他把这一份痛苦、他与来访在价值观上的冲突搁置在了一边,就像给它盖上了一个盖子,然后他后退了一步,他说:“这听起来让你很愤怒,因此你想要通过伤害别人来发泄你的痛苦”,来访者听后大哭。

我想邀请你深入地看一下这句话的背后,首先咨询师接纳了来访的情绪、同时也接受他扭曲的行为,并且真诚地用话语表达了出来,这就已经让来访者收获到了一份理解,获得了一份空间,于是他的情绪开始流动起来了,他哭了。其次,咨询师把他不能接受的部分搁置在一边了,不去处理,说明他其实内心里是无法接受这一个人的全部的,其实这就是真相,我们对待大部分人都是如此,全然的喜欢和憎恶少之又少,多数的情况正是可以接受这部分,不能接受那部分,差别不过是比重的问题而已。

那么在咨询中,咨询师也是人,同样也无法接受这个人的全部啊,不过看到自己的这一点局限性,看到自己不认同的部分,觉察到自己的负面情绪,然后把这一部分盖好盖子,封好、放在一边;我们去接纳我们可以接纳的部分就好了,我们围绕着我们可以接纳的部分去工作就好了,我们在这里给予来访空间就好。这其中需要我们有敏锐的觉察力、精细的分析能力和经验,慢慢练吧,毕竟心理咨询是一辈子的职业。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 200,738评论 5 472
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 84,377评论 2 377
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 147,774评论 0 333
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,032评论 1 272
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,015评论 5 361
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,239评论 1 278
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,724评论 3 393
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,374评论 0 255
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,508评论 1 294
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,410评论 2 317
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,457评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,132评论 3 316
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,733评论 3 303
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,804评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,022评论 1 255
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,515评论 2 346
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,116评论 2 341

推荐阅读更多精彩内容