本周阅读了《如何阅读》的3～6章。按照阅读初的计划，应该是每读一章就该有相关的每张的摘录、笔记和参悟。但是，事实上可能是忘记了这一步，因此，今天我是统一复习补上。

        第三章：集中注意力（6小节）p51-68

        根据第二章提示，在这一章里将会学会关注如何提高注意力，这是确保能够读得又快又好的一种重要技能。

        提高专注力的方法：1.远离干扰，隐藏自己；2.使用技术手段；3.请他人代劳；4.听听莫扎特；5.换个更合适的地方；6.关掉电视；7.在最有效率时阅读；8.倒空大脑；9.限制时间；10.稍事休息。

        笔记法：1.有效地使用荧光笔（只标注关键字）；2.使用边注；3.做好详细笔记。

        阅读加速器：右手慢动作。

        重要提示：改变阅读环境。

        关于练习

        本次使用了两个加速器（空白卡片法和左手慢动作）相互配合。因为都不是很熟练，阅读过程中注意力在两个阅读法的操作上，阅读理解的感觉不太理想。所以，较上两次阅读，这次阅读速度和理解百分比都有所下降（每分钟阅读字数为710个，理解力百分比为60%）。但阅读加速器对促进阅读注意力集中还是有益，需要多加练习，熟能生巧。

        收获&参悟：                                            需要选择适合自己现有阅读状态的加速器。多加练习，多加比较，不断寻找提升空间。

        第四章：质的飞跃～提高阅读能力（6小节）p69-90

        根据第三章提示，这一章将会了解到改善眼睛的阅读习惯的3个方法。

        阅读法：关键词、意群、关键意群、字里行间和压痕阅读法。

        眼部训练：视线摇摆 、眼部肌肉训练和字里行间阅读。

        阅读训练四：科技性材料阅读。

        有助于产生好的理解力的9大因素：1）知道自己为什么而读，在读什么（第三章）；2）将新知识融入到现有知识中（第五章）；3）集中注意力阅读（第三章）；4）乐意接受更多知识～而非心有旁骛（第三、五章）；5）开始阅读前了解作者的写作动机（第五章）；6）根据阅读目的调整阅读速度（第八章）；7）词汇储备丰富（第九章）；8）理解文字本身的意义，再用自己的方式理解（第六章）；9）积极主动阅读（第一到十章）。

        快速阅读技能也能成为自发行为，但你的大脑仍需要保持活跃和清醒，有意识地激发潜能。

        阅读加速器：双手并用。

        重要提示：合适的训练材料。

      有关练习

        本次使用了空白卡片法和右手慢动作两个阅读加速器。和上一次比较，可能是技能技巧性熟练了一点，亦或是因为测速度不求理解，阅读速度大幅提高，达到了每分钟1066的惊人速度，都有点不敢相信了！！！

        收获&参悟：                                            这是在锻炼快速阅读的习性，主要是让你从心态和习惯上适应快速阅读，培养快速阅读节奏感。感觉有点蒙！加油！加油！

        第五章：“地图”阅读法：快速处理晦涩难懂的内容（6小节）p91-110

        在这章，将学习如何在阅读非文学材料前先获取背景知识，这将是个帮助你清理待阅书报堆的利器。

      阅读地图～～预览：预览是有意识地、专门地在真正开始阅读前，通读整篇阅读材料的方法。通过预读掌握阅读方向，达到三个目的。一是知道这篇材料是否值得阅读，二是树立一个更加具体的阅读目的和任务感，三是获取有价值的背景知识，帮助你更快速有效地阅读。但是这种方法不适用于阅读小说。

        阅读路线图

亦凡简书

      快速阅读方法演变：阅读器～电影辅助法～双手定速法。

        只读那些言简意赅的词汇（每个段落的阅读）。

        阅读加速器：40/60阅读法。

        重要提示：关注基本需求（尽量保持充足的睡眠，白天增加运动量，摄入健脑食物，适当减压）。

        有关练习

        本次练习尝试使用空白卡片法和左、右手慢动作三个加速器阅读。逐渐能够领悟加速器的好处，但五分钟拼大纲方法还不熟练（有待于回头再领悟），没掌握好，知道一二个意思。阅读理解的百分比仅仅为60%。

        收获&参悟：                                          凡事都是有方法的！好的方法加上刻意练习，一定会有收获。

第六章：批判式阅读～如何读透一本书（6小节）p111-130

      根据第五章提示，本章将让我们明白如何谨慎阅读。

        批判式阅读：摆脱自言自语、被动接受作者观点的状态，转为双向交流，主动提问并寻找答案的阅读方式。

        批判性提问的三大类别：                                 1.有关作者的五5个问题。一是作者对这个主题是否有足够的经验？二是作者是男性还是女性？性别对观点有影响吗？三是作者的背景和经历会怎样影响到她/他对主题的阐述？四是作者的动机是什么？五是作者立场是客观的？还是主观的？                                        2.有关内容的6个问题。一是这篇文章的作者是什么人？二是作者在文中所表达的字面意思是什么？三是作者真正意图是什么？或者作者在暗示什么？四是这篇内容够清晰吗？五是文中的细节是事实性的还是编造的？六是文中观点和末尾结论一致吗？                3.有关读者自身情况的4个问题。一是我对作者的作品熟悉吗？如果是，这种已有经历如何影响我？二是我对这篇文章的本质是如何理解的？三是文中信息与我对题目的已知信息相符吗？有何不同？四是这会如何影响我将要理解的内容及我会如何使用它？

        阅读难度文章的技巧：1）预览～获取主要的背景知识；2）查阅不同资料～由浅入深；3）准备一本专业术语笔记本～创立个人字典，便于学习、复习和查阅；4）使用加速器。

        阅读加速器：笔向下（或横向）动起来。

      重要提示：善意的怀疑。

        有关练习

        本次练习只用空白卡片法。有点不自觉地想提高理解力，所以阅读速度下降（每分钟阅读字数为590个）！可能是不是状态不太好？！理解百分比也下降（理解力百分比仅为50%）！！感觉好沮丧！(｡•ˇ‸ˇ•｡)

      收获&参悟：                                            螺旋式上升哈，不要怀疑、气馁，今天的后退是为了来日更好的前进，继续加油。(ง •̀_•́)ง(ง •̀_•́)ง(ง •̀_•́)ง