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在成长的过程中痛苦与快乐相伴，当你深入了解一些人后就会知道，那些厉害的人真的知道很多我们不知道的知识、技能、方法等，这时你就会骂自己：之前的时间都花到哪里去了？尤其是随着年龄的增长，这种紧迫感会越来越强烈，现代人的焦虑就由此而来。在以前还没互联网的时代，大家的生活和信息的圈子都很小，如果生活在偏远的山区，只知道村里的那点事，对外面的世界一无所知，正是不了解外面的世界，没有对比，所以觉得自己的世界也挺好，随着互联网的发展，知道了外面世界的精彩、知道了那么多的成功人士、发现了自己与别人之间的巨大差距而且改变的可能性微乎其微，担忧自己跟不上这个时代的脚步就被这个时代所淘汰，于是焦虑就不自觉地产生了。
这时应该换一种思维：我如何才能成为厉害的人？厉害的人为什么厉害？他那些方面厉害？我应该怎么做？如果这样想，你的行为就会完全不一样。这背后是希望在起作用。
什么是希望？希望就是相信自己可以通过今天的努力让明天变得更加美好。如果认为自己再怎么努力都不可能让自己的明天更美好，那就不可能再去努力了。希望，需要我们精心呵护，因为外界能给你的，更多的是打击你的希望，这个世界上唯一能保护自己的希望的就是自己。
