高温来袭，热到发紫已经不再是个段子，
高温已经让人热到了无法呼吸，
摔倒在地面的小姑娘被烫伤了，
执勤的交警中暑晕倒了，
出门五分钟，流汗两小时，
难道在这个夏天，只能在空调屋里宅着？
糟心的夏天，坐着不动都一身汗，
难道这个夏天，只能静坐才有凉快？
告诉你：NO,不是这样的。
有山有水、有虫鸟植被，
亲近自然的夏天才算完美。
这个夏天这几座名山，最清凉。
下面小编为大家盘点了中国各避暑名山，亲近自然的同时，身心也会觉得畅快。
五台山
夏天平均气温：5—18°，凉爽指数：★★★★★
五台山以“清凉世界”闻名于世，又被称为“清凉山”，号称“华北屋脊”，夏季平均气温不足20摄氏度。位于山西省东北部五台县境内，每年农历四月解冰，农历九月积雪，盛夏季节，绿草红花伴随台顶千年不化的坚冰，山高气爽，清凉宜人，即使夏日炎炎、热浪滔天的夏季，这里的平均气温也在5-18度之间，是名副其实的“清凉圣境”。
到五台山不仅可以避暑，而且可以游览佛国美景、参禅悟道、感悟人生。
长白山
夏天平均气温：5—15°，凉爽指数：★★★★★
长白山是风光秀丽、景色迷人的关东第一山，景观绮丽迷人，驰名中外。由于山地地形垂直变化的影响，长白山从山脚到山顶，随着调高度的增加形成了由温带到寒带的4个景观带，这在世界上是罕见的。
“一山有四季，十里不同天”，在这时可以度过一个不一样的夏季了。在长白山上，你不仅可以爬山，看森林，避暑，还可以看天池，看珍稀地貌和生物。
雁荡山
夏天平均气温：10—20°，凉爽指数：★★★★★
避暑胜地雁荡山坐落于浙江省温州乐清境内。为首批国家重点风景名胜区，中国十大名山之一。因“山顶有湖，芦苇丛生，秋雁宿之”故而山以鸟名。
雁荡山形成于1.2亿年前，是一座典型的白垩纪流纹质古火山，全山总面积450平方公里，景点550多处。雁荡山有着独特的品格：“日景耐看、夜景消魂”。在这里观山景、尝海鲜、看夜景、休闲娱乐样样齐全。
庐山
夏天平均气温：10—25°，凉爽指数：★★★★
几千万年前的地壳运动，造就了庐山叠嶂九层、崇岭万仞的赫赫气势，伴生出峰诡不穷、怪石不绝的阳刚之美。由于庐山高耸于江湖之间，雨量丰富，年降水量可达2000毫米，所以山中温差大，云雾多，千姿百态，变幻无穷。
到庐山旅游，不可不体味庐山的云雾之美，环境幽静，烦热顿消。在庐山，不仅可以看到珍稀地貌、还可以摄影、品云雾茶。
天目山
夏天平均气温：20—28°，凉爽指数：★★★★
“八月山深处，轻风凉袭衣”
盛夏平均气温才二十五度，是远近闻名的大树王国，天然氧吧。
地处浙江临安县北，山高林茂，怪石嵯峨，风光宜人，盛夏平均气温25 摄氏度，到此避暑旅游，可体味“八月山深处，轻风凉袭衣”的意境。景区“大树华盖”，林深十里，把热辣的阳光和逼人的暑气阻挡在了外边。进入林区，一股股凉意透心，一缕缕微风拂面，犹如“空调机”释放出的“冷气”。
天目山最出名的是“大树王”，需要12个人才能合抱，而神奇的是这棵树死了几十年后，却在树干上偏又长出了棵小树。
天目山还是佛教名山，路上就能看到一些佛教痕迹。水上可玩的东西也很多，而且惊险刺激，水上秋千，划竹排，漂流，攀岩等。
崂山
夏天平均气温：5—18°，凉爽指数：★★★★★
“神仙之宅，灵异之府”。
传说秦始皇、汉武帝都曾来此求仙。崂山是我国著名的道教名山，过去最盛时，全山有上千名道士。到崂山旅游，可选三条路线，三条线路都风景各异。不管是爬山观水，赏景还是冒险，崂山都可以满足。
黄山
夏天平均气温：18—25°，凉爽指数：★★★★★
“四月始知春，一岁竟无夏”
黄山七、八两月平均温度仅24.1度，早晚尤为凉爽，最宜避暑。黄山安徽省的南部，以奇松、怪石、云海、温泉、冬雪“五绝”著称于世，日出、晚霞、佛光、雾凇等奇观如梦如幻。
黄山，海拔高度每上升100米，南坡气温下降0.5℃，北坡下降0.47℃。从半山寺以上是终年无夏的。葱郁的林木就像给黄山撑起了一把又一把遮阳伞，即使在炎炎列日中也十分凉爽宜人。
莫干山
夏天平均气温：18—28°，凉爽指数：★★★★★
莫干山，位于浙江德清县境内，距杭州60公里，不但风景秀丽，凉爽宜人，而且翠竹遍山，甘泉涌流，素有“清凉世界”之称。莫干山以竹、泉、云三胜景及““凉、绿、清、静”著称。
莫干山的夏天是极富特色的，“晨起如春，夜眠如秋，白天不用扇子，晚上不离被子”。翠竹遍山，清泉竞流。夏日漫步山间竹径，流泉淙淙，飞瀑轰鸣，氤氲雾气，缭绕衣裙，十分清凉惬意。
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