30天长了3斤、10CM,怎么做到的?妈妈们看过来

父母都是无条件的爱着孩子,尤其是初为人母的时候,怎么看宝宝都觉得看不够,都希望宝宝吃好睡好长得好。

前几天在悟空问答,看到一道题:月子里宝宝长几斤是正常的?顺手就答了,也就是把我家宝宝月子里的表现描述了一下:我家宝宝是纯母乳喂养,长了3斤,10CM。刚出生时6斤、50CM,满月后长到了9斤、60CM。

不曾想,这个问题还挺火爆的,很多宝妈在下面留言跟我互动,回复宝宝的重量和身高。真的好感动,我感觉被看到,被重视了。

我分析了一下,宝宝长的好的,无非是以下2个原因:

1、母乳喂养


研究显示,用母乳喂养的婴儿发展更为健康,效果包括增强免疫力、提升智力、减少婴儿猝死症的发生、减少儿童期肥胖、减少罹患过敏性疾病的几率等等。世界卫生组织认为,母乳喂养对健康带来的益处可以延续到成人期,建议婴儿出生后最初6个月纯母乳喂养。

母乳含有新生儿生长发育所需的各种营养物质,适合新生儿胃肠功能的消化和吸收,而且其质和量会变化,以适应婴儿的生长发育所需。尤其初乳含有丰富的免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶和其他免疫活性物质,可增强新生儿抗感染能力,这些都是任何号称“无限接近母乳的奶粉”不能替代的。

母乳喂养还可以促进母子感情;有利于婴儿的健康成长;同时可以刺激子宫收缩,促进母亲早日康复。

要想乳汁分泌旺盛并营养成分优良,妈妈的热能及营养素的需要也相对增加,故每日应多吃几餐,以4~5餐较为适合;要特别注意多喝一些能催乳的汤类,如炖排骨汤、炖鸡汤、炖猪蹄、豆腐汤、青菜汤等;在两餐之间最好饮水或其他饮料。如果少奶或无奶,千万不要轻易放弃,可以请医生推荐一些催乳特餐或药膳。

母乳喂养不需太讲究定时,一般情况下2、3小时左右喂一次,每次以吃饱吃好为原则。宝宝吃奶后不哭不吵,体重自然正常增长。

2、充足的睡眠

由于新生儿的身体系统各个脏器功能的发育尚未成熟,故新生儿通常每天要睡18~20个小时。睡觉在宝宝发育中起重要的作用。

尽量保持安静的环境,高分贝、刺耳的噪音要注意隔离,一则影响宝宝休息,二则以免对宝宝的听觉器官造成伤害。当晚上喂奶或换尿布时,不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样,当喂完奶或换完尿布后,会容易入睡。

发现孩子有睡意时,及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡,如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时,他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。

睡姿影响呼吸,而且新生儿头颅比较软,良好的睡姿有利于头颅的发育。建议有个舒适、厚度为1~2公分的小枕头,中间稍微下陷,两头微起。我家宝宝是用的米枕头(老祖宗传下来的方法:做一个大概10CM长的布袋,里面装上米即可,不用装太满)。

此外,还要注意宝宝的衣着尽量宽松、适当,不要裹得太紧太严。室内保持空气流通,这些都有利于宝宝的睡眠的。

宝宝吃好了,睡好了,自然就长得快。我家宝宝在月子里,甚至是三个月前,基本上都是吃了睡,醒了吃,满月长到9斤,两个月后是12斤。当时她爸还调侃说,一天长一两。

有些妈妈说,宝宝总是哭、睡眠不好,大致有以下原因,希望对大家有帮助:

1、宝宝尿布湿了。尿布湿了宝宝感觉不舒服了,宝宝一不舒服就会哭,所以要给宝宝勤换尿布,保持小屁屁干燥卫生,防止宝宝红臀。用纸尿裤的宝妈们,也要注意隔几个小时就换一个。

2、房间里的空气沉闷,宝宝的衣服穿多或穿少了。宝宝还太小,和我们成人的感觉不一样,宝宝被褥要厚薄适宜,不要过暖,室内空气要新鲜,经常通风。但是不建议开空调,因为空调的吹出的冷气可能会让宝宝着凉。

3、宝宝饿了,渴了。刚出生的宝宝胃比较小,吃的不多喝的也不多,饿起来很快的。所以妈妈们要注意多喂奶水,2、3小时喂一次,不要让宝宝挨饿了。

4、肠痉挛引起腹痛,月子里宝宝哭应该很多是这个原因,我记得我家宝宝月子里经常喝“四磨汤”,妈妈们可以试试。

希望所有宝宝在妈妈们的精心护理下,健康茁壮成长。

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