早上好#易效能 # 蒋小园
2017/07/12(237/300)
【不忘初心,坚持始终】
健康:作息《昨晚今早》22.52
~05.00步行十泡脚+理疗
学习成长:晨间日记+喜玛拉雅+读书
效能:外出,理疗,检查物品
❤️小确幸/感恩
退货退款四天就到帐了。和红姐出去办的事非常顺利。感谢女儿对我工作的支持
【易效能三只青蛙】
昨日青蛙完成,今日青蛙:
晨会
外出
100讲
美好种子
【反思】如何做好月度检视。月度检视是让我们有一个时间,对过去一个月自己的经历,做一个全面的总结,如工作、健康、生活、学习等,跟过去一个月比较有那些进步了,还有哪些需要改进,定的目标完成的怎么样。经常检视目标,对我们下一步形动非常有帮助。✌
【正能量】生气是在抑制正能量。生气会让你做傻事,胡乱冒险,说出很快就会后悔的话,并且容易引发暴力形为,同时对你周围的人也不好,它会让你的人生处于糟糕的状态,拖入困境,所以要保持心里健康,就要在有压抑的想法爆发前将它们释放✌
【今日美食】
绿豆汤,土豆饼,南瓜馒头,煮鸡蛋
鱼,茄子,藕
水果:香瓜,桃子,
【社交】
张姐见面
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