觉察日记11.25

      早上的煎蛋,我要放酱油,先生要在油里放盐,两个人有不一样的习惯,以前就会有矛盾,甚至会出现冷战。今天借着对女儿说,把这只是每个人的习惯不一样表达出来了,好像先生也很平静,同时还有些认可。自己感受到了平静的力量!

      晚上我的信用卡需要还钱进去,本想在电话里跟先生说清楚,并要他下来。可他说回家再说,我就没有继续说清楚了!我为什么退却,为什么妥协,为什么按他的意思做,好像是性格里的讨好模式又出来了,该坚定的事情没有坚定,不该坚持的事情倒是坚持得很。如果当时说清楚了,有原则就是有边界,后面就没有这么多麻烦了!

      回家后电话响起,我以为在楼下了,就不用接他的电话了因为马上就上去了,然后一起去存钱,可是一上楼,他却刚准备洗澡,我知道我的计划就不能完成了,顿时心里有些不爽。我的情绪来自于哪里?预估和结果不一样,希望破灭了!怎么样平复呢?我用了深呼吸,并告诉自己:这是我自己造成的;同时都是可以的,信用卡预期对于我来说也没什么大问题!还没想完先生用手机给我转账了。我是幸运的,能平复自己的,先生是爱我的!

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